你應(yīng)該掌握的食療順口溜

生活中有很多的食療方法可以不用吃藥就能解決大問題，下面就是編者為您整理的食療順口溜。 想要皮膚好，粥里放紅棗。若要不失眠，粥里添白蓮。腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏...

腐竹的養(yǎng)生功效有哪些

腐竹看起來只有薄薄的一層皮，其實，很多人都不知道，它是用豆?jié){加工而成的，吸收了其精華，在豆制品中營養(yǎng)最高。營養(yǎng)學(xué)資料表明，腐竹含豐富蛋白質(zhì)而含水量少，這與它在制作過程中經(jīng)過烘干，濃縮了豆?jié){中的營養(yǎng)...

菠蘿和蘋果美白牙齒

　 一口潔白的牙齒會讓人更添魅力。有時候食物也能幫上忙。美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”載文刊出紐約市注冊營養(yǎng)師坦尼雅·左克布羅特博士總結(jié)出的“美白牙齒的8種食物”。 1...