秋季應(yīng)該如何保養(yǎng)脾胃呢?

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2024/09/18
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入秋后,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,早晚溫差較大,當(dāng)人體受涼刺激后會分泌大量的胃酸,胃部會發(fā)生痙攣性收縮,容易致使胃病患者疾病復(fù)發(fā)。為預(yù)防胃病復(fù)發(fā),日常要注意飲食,保養(yǎng)脾胃。


秋季應(yīng)該如何保養(yǎng)脾胃呢?


糾正飲食習(xí)慣


過酸、過甜、過咸、過苦、過辛、過冷、過燙、過硬的食物應(yīng)少吃,少喝酒,多食清淡,少刺激性的食物。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時,間隔時間要合理。


注意保暖


胃喜暖怕冷,喜潤惡燥,秋冬天氣寒冷,胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖。應(yīng)隨氣候的變化,適時增減衣服,夜間睡覺時要蓋好被子,以防腹部著涼而導(dǎo)致胃病發(fā)作。


水果食用適量


秋季來臨,大量水果到了盛產(chǎn)的季節(jié),脾胃不好的人,應(yīng)適度食用水果,不要過度。


積極食療


秋季干燥,可多食用一些溫潤的食物,滋養(yǎng)脾胃。中醫(yī)建議,胃最怕肥膩食物,而且也怕受寒,氣溫低的天氣可以喝一碗紅棗銀耳羹,既暖和又可以健脾胃。


合理用藥


仲景牌香砂養(yǎng)胃丸,由木香、砂仁、白術(shù)、陳皮、茯苓、半夏(制)、醋香附、枳實(炒)、豆蔻(去殼)、姜厚樸、廣藿香、甘草、生姜、大棗等藥材組成。能夠溫中和胃,適用于脾胃虛寒引起的消化不良、胃部不適或隱痛、吐酸水,不思飲食等癥狀。


 


溫馨提示:

1、非處方藥建議按照說明書服用或者遵醫(yī)囑,服用之前請詳細(xì)閱讀說明書哦。

2、處方藥建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3、用藥需謹(jǐn)慎,中醫(yī)講究辨證論治,不同情況用藥不一樣,因此,如有不舒服,建議最好及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師面診~

4、如有高血壓、心臟病、肝病等慢性病患者,若有不舒服,建議及時去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師面診,不建議自行選購用藥~


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