清明時(shí)節(jié)養(yǎng)生需要注意什么？

清明是我國傳統(tǒng)節(jié)日，也是重要的祭祀日，是祭祖和掃墓的日子。 另外，清明還是一個(gè)尤為重要的養(yǎng)生節(jié)氣。中醫(yī)認(rèn)為人應(yīng)四時(shí)，春季萬物生發(fā)，機(jī)體也是如此。春天的肝功能波動比較大，有些人會肝火較大，慢性肝病患...

驚蟄養(yǎng)生，需要怎么做？

驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。時(shí)至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機(jī)盎然。驚蟄節(jié)氣的養(yǎng)生，需要根據(jù)自身體...

元宵節(jié)習(xí)俗，你知道多少呢？

農(nóng)歷正月十五元宵節(jié)，又稱為上元節(jié)、春燈節(jié)，是中國民俗傳統(tǒng)節(jié)日，也是春節(jié)之后的第一個(gè)重要節(jié)日。這一天的習(xí)俗都有哪些，你知道嗎？張燈結(jié)彩 自從元宵張燈之俗形成以后，歷朝歷代都以正月十五張燈觀燈為一大盛事...