最近，朋友圈開始流行一種養(yǎng)生新吃法——人們開始嘗試晨服逍遙丸，夜服歸脾丸的新搭配。有人表示：“服用一段時間后，感覺氣血通暢，沒那么暴躁了，睡眠也更加安穩(wěn)?！边€有人說：“感覺脾胃好了，食欲胃口也好了?！?/p>

早上逍遙丸疏肝，晚上歸脾丸健脾，這種奇妙搭配真的有效嗎？是否人人都適合呢？

逍遙丸——吃了就能快樂的小藥丸

“吃了以后心情好多了。”周女士生完孩子后患上了產(chǎn)后抑郁，心情郁結(jié)悶悶不樂，甚至影響到了睡眠，經(jīng)常到了半夜也睡不著。

后來，她無意間在社交媒體刷到了逍遙丸的帖子，網(wǎng)友手中拿著的仲景牌逍遙丸讓她不禁好奇：這個逍遙丸吃了以后真的能逍遙自在嗎？

抱著試一試的心態(tài)，她從藥店購買了仲景宛西制藥生產(chǎn)的逍遙丸。服用2周后，她感到心情好轉(zhuǎn)了很多，睡眠也得到了明顯改善。

于是，她也在自己的“小紅書”賬號發(fā)帖稱“逍遙丸吃完是真的好逍遙”，引起了許多人的共鳴，更有網(wǎng)友戲稱逍遙丸為“含笑半步癲”“情緒穩(wěn)定劑”。

逍遙丸為什么這么神奇呢？吃了以后真的能讓人感到快樂嗎？

逍遙丸來源于宋代《太平惠民和劑局方》中的逍遙散，由柴胡、當歸、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、生姜以及薄荷葉組成。方中以柴胡疏肝解郁，使肝氣條達為君藥。白芍養(yǎng)血斂陰、柔肝緩急。當歸養(yǎng)血和血，且氣香可理氣，為血中之氣藥；當歸、白芍與柴胡共為臣藥。

逍遙二字的對應(yīng)詞是抑郁，而抑郁是指人的心情不愉快、郁悶。《漢書·谷永傳》云：“故抑郁于家，不得舒憤。”白居易詩云：“若情理憤痛，過于思者，則號呼抑郁之不暇，又安可勝言哉？”中醫(yī)學(xué)將這種心理狀態(tài)稱為“肝郁”，或肝氣郁結(jié)。在中醫(yī)理論里，肝臟與人的情緒密切相關(guān)，當肝臟功能失常時，容易出現(xiàn)情緒低落、暴躁等表現(xiàn)。

解除肝郁需要對病人進行心理調(diào)解。在此基礎(chǔ)上，針對由肝郁所形成的病癥，賦予方藥治療，將會收到事半功倍之效。而逍遙丸正是針對這種“抑郁”病證所設(shè)立的方藥。

逍遙丸是臨床調(diào)和肝脾的常用方劑，能疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。不少人認為逍遙丸是婦科專用藥，其實此藥并非女性專用，男性患者也可以對證服用。專家提醒，如果男性有肝血不足、胸脅脹痛、郁郁寡歡等癥狀，只要對證其實一樣可以吃逍遙丸。

歸脾丸——氣血雙補的經(jīng)典名方

歸脾丸源于明·薛己《正體類要》中的歸脾湯，是在宋·嚴用和《濟生方》中歸脾湯基礎(chǔ)上加入當歸、遠志兩味藥而成。仲景歸脾丸由黨參、炒白術(shù)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、制遠志、炒酸棗仁、龍眼肉、當歸、木香、大棗（去核）組成。方中黃芪、黨參補脾益氣，使氣旺血生，為君藥。輔以當歸、龍眼肉養(yǎng)血補心為臣藥；白術(shù)、炙甘草補脾益氣，助參芪補脾以資生化之源為臣藥。佐以酸棗仁、茯苓、遠志養(yǎng)血寧心安神；木香理氣醒脾，使之補而不滯；大棗調(diào)和脾胃，以助生化。使以炙甘草調(diào)和諸藥。諸藥相配，以奏益氣補血，健脾養(yǎng)心之功。

中醫(yī)認為，脾主運化、生血統(tǒng)血，且心與脾的關(guān)系十分密切。心有藏神、生血的作用；脾有統(tǒng)血、主思的功能。思慮用腦過度，勞心傷脾、心脾失常，出現(xiàn)失眠多夢、精神萎靡的癥狀。歸脾丸正是調(diào)理心脾兩虛的經(jīng)典名方。

家住北京市西城區(qū)的吳女士因近一個月來因家里至親去世而憂傷思慮過重，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差，入睡困難，容易醒，醒后難以入睡，易疲勞，食欲差，吃飯不香，大便不成形。

她來到中醫(yī)院就診后，醫(yī)生結(jié)合舌脈，判定她是心脾兩虛，于是囑以中成藥服用，經(jīng)過兩周治療，睡眠狀態(tài)改善，體力好轉(zhuǎn)，做事開始有精神了。

幫她睡眠恢復(fù)正常的中成藥正是仲景宛西制藥生產(chǎn)的歸脾丸。吳女士說，自己的朋友失眠也正在服用歸脾丸。

逍遙丸和歸脾丸可以一起服用嗎？

逍遙丸適用于肝郁脾虛型的不適癥狀，而歸脾丸適用于心脾兩虛型的不適癥狀。兩者在調(diào)理肝脾功能、調(diào)和氣血等方面有一定的相似性。既然這樣，如果逍遙丸和歸脾丸一起服用效果會翻倍嗎？

將逍遙丸和歸脾丸搭配服用，可以綜合調(diào)理肝脾功能，增強氣血運行，促進身體的整體平衡。一些人在服用這種搭配后，可能會感受到氣血通暢、睡眠質(zhì)量改善、恢復(fù)食欲等效果。

白天陽氣比較充足，氣血運行處于一個比較活躍的狀態(tài)，可以幫助逍遙丸中的藥物發(fā)揮作用，把郁結(jié)的氣機沖開。而歸脾丸是健脾養(yǎng)心血的。中醫(yī)養(yǎng)生講究順應(yīng)自然，晚上就適合用養(yǎng)陰虛的歸脾丸，這樣的話還能幫助我們?nèi)朊摺?/p>

然而，每個人的體質(zhì)和癥狀都是不同的，所以并不是每個人都適合這種搭配。在選擇藥物和搭配方案之前，最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生或中藥師，根據(jù)個體情況進行評估和調(diào)理。

此外，中藥的使用需要遵循適量原則，服用時間需根據(jù)個人情況而定，不可盲目服用。如果在服用過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時停止使用并咨詢醫(yī)生。