問題十:最后,我們轉(zhuǎn)向預防與保養(yǎng)。中醫(yī)藥在預防男性性功能障礙方面有哪些獨到的建議?如何通過中醫(yī)藥的調(diào)理來維護男性性健康,預防未來可能出現(xiàn)的問題?
陳翔:運用黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生指導原則,春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰:春夏怎么陽氣,天人相應;秋冬怎么養(yǎng)陰,多鍛煉 經(jīng)常鍛煉身體:找一個自己喜歡,適合自己的運動方式,養(yǎng)成鍛煉的習慣。
未病先防,已病防變(如果發(fā)現(xiàn)自己的性功能出現(xiàn)了問題和變化,及早分析原因,及早找醫(yī)生診治,一定要引起重視,切勿忽略,防止由輕發(fā)展到重,有單一的勃起問題,發(fā)展到早泄問題;或者有早泄發(fā)展到陽痿,臨床見到很多的病人都是此問題)。
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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