怎樣做才能健康吃麻辣燙

　麻辣燙是現今很多人都非常喜歡的一種街頭小吃，可以說受到老幼的極大歡迎。但是麻辣燙中所存在的安全隱患以及健康隱患是非常巨大的，稍有不慎就可能會導致食物中毒，甚至致癌。 如何做才能健康吃麻辣...

茄子的養(yǎng)生功效有哪些

茄子是少有的紫色蔬菜，營養(yǎng)價值也是獨一無二。它含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。常吃茄子(連皮) 對防治高血壓、動脈硬化、腦血栓、老年斑等有一定功效。 一、抗衰老 茄子含有維生素E，...

心情不好的時候吃這幾種食物

　人的情緒很容易受到外界環(huán)境影響，天氣不好，朋友心情不好，這些看似跟自己無關的事情似乎都能給情緒帶來負面的影響，進而變得憂郁。憂郁情緒困擾著人的生活和工作，要拒絕憂郁，可以吃點讓人快樂的食物，緩解...