冬季未吃完的滋補品春季如何處理

春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什么鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續(xù)吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎么辦呢？ 每天吃參的量最好不要超過6克 ●冬蟲夏草：四季能服 冬蟲夏草的主...

春困體乏：花茶最適合初春養(yǎng)生

導讀：中醫(yī)學認為，春飲花茶好，因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發(fā)。春天萬物復蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意...

科學調養(yǎng)應對“節(jié)后綜合征”

春節(jié)長假即將結束，有些人發(fā)現，本以為經過了愉快的長假，可以很好地休整身心，精力充沛地投入新一輪的工作，可是實際情況卻正相反，要上班了卻感到疲倦、懶散、頭昏、注意力不集中，工作和學習效率都大打折扣，...