冬天到了，不少在冬季異?；钴S的疾病又開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)，一不小心中了這些“健康殺手”的招，這個(gè)冬天就不好過(guò)了。日前我們走訪了有關(guān)專家，將冬季易發(fā)疾病進(jìn)行了盤點(diǎn)，幫助大家認(rèn)清這些“殺手”的特征，及時(shí)防范。

    流感

　　殺傷力：秋冬交替時(shí)最大的天氣變化無(wú)疑是氣溫降低、晝夜溫差變大。因此首先要提防的就是呼吸道疾病。呼吸道疾病主要分為流感和普通性感冒兩種。流感的最大危害是引發(fā)并發(fā)癥甚至危及生命，它會(huì)加重潛在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。

　　感染提示：起病急、怕冷、高熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，發(fā)燒在39攝氏度以上，還會(huì)引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。

　　攻擊對(duì)象：年老者、體弱者、兒童;患有糖尿病或腫瘤等慢性病者;長(zhǎng)期服用免疫抑制劑導(dǎo)致免疫力低下的人群。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　對(duì)抗招數(shù)：

　　1.注意保暖，隨溫度變化選擇衣物。

　　2.增加戶外活動(dòng)，提高抵抗力。

　　3.多飲水，多補(bǔ)充維生素C。

　　4.注意通風(fēng)，每天開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。

　　5.由于病毒經(jīng)常變異，預(yù)防的最好方法是接種當(dāng)年最新的疫苗。

　　肺炎

    殺傷力：在美國(guó)，每年約有200萬(wàn)人得肺炎，其中4萬(wàn)~7萬(wàn)人死亡;在所有死亡原因中列第六位，是最常見(jiàn)的致命性感染。在發(fā)展中國(guó)家，下呼吸道感染通常為主要的死亡原因，僅次于腹瀉。

　　感染提示：肺炎之前常有上呼吸道感染，通常以突發(fā)短期寒戰(zhàn)開(kāi)始;持續(xù)寒戰(zhàn)為另一種疾病。然后出現(xiàn)發(fā)燒，呼吸時(shí)患側(cè)疼痛，咳嗽，呼吸困難等。其他常見(jiàn)癥狀為惡心、嘔吐、周身不適和肌肉疼痛。開(kāi)始咳嗽時(shí)可能無(wú)痰，但一般逐漸變成帶膿或帶血絲的痰液。

　　攻擊對(duì)象：體弱人群;發(fā)生流行性感冒的人群;群體接觸密切者;慢性病患者，如肺病、慢性支氣管阻塞病、心臟病、腎病、糖尿病等;長(zhǎng)期吸煙者;免疫力低下 者及使用免疫抑制劑者。

　　對(duì)抗招數(shù)：

    1.保持工作、生活環(huán)境通風(fēng)換氣(特別是高檔裝修和使用中央空調(diào)的單位要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng))，必要時(shí)可對(duì)室內(nèi)環(huán)境進(jìn)行消毒。

　　2.盡量減少到人群集中的地方活動(dòng)。

　　3.注意增減衣物，加強(qiáng)戶外鍛煉。

　　4.一旦發(fā)生發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時(shí)就醫(yī)，早期診斷治療。

　　特別提醒：不要隨意服用預(yù)防藥物。食醋熏蒸和服用板藍(lán)根不能阻止該病傳播，濫用藥物有害無(wú)益。