夏季生活十大養(yǎng)生訣竅
簡要內(nèi)容:夏季氣溫高濕度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時(shí),吃點(diǎn)苦味蔬菜大有裨益。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,夏季人之所以不爽緣于夏令暑盛濕重,既傷腎氣又困脾胃。 夏季是一年中...
電閃雷鳴時(shí) 快找“保護(hù)傘”忌打手機(jī)
今年入夏以來雷雨天氣較多,遭雷擊身亡的事故時(shí)有發(fā)生。如果大家能夠掌握一些安全自救常識(shí),在電閃雷鳴來臨之時(shí)就能有效避免不幸事故的發(fā)生。 在室內(nèi)如何避免雷擊 ●應(yīng)關(guān)好門窗,防止球形雷竄入室內(nèi)造成危害。 ...
夏至養(yǎng)生口味淡 益肝補(bǔ)腎養(yǎng)精氣
昨天是夏至。作為一年之中日照最長的節(jié)氣,此時(shí)陽氣增長到極致,陰氣初生,是中醫(yī)養(yǎng)生論中非常重要的節(jié)氣。廣東省中醫(yī)院肝病??浦魅纬貢粤峤淌谥赋?,夏至養(yǎng)生要注重心境平靜,靜養(yǎng)以順應(yīng)自然界陰陽氣交接的變化...
三大理由讓你喜愛上花草茶
夏季吃什么美容養(yǎng)顏又抗暑
夏季晚餐應(yīng)該多喝點(diǎn)雜豆粥
夏季如何給皮膚加個(gè)防護(hù)衣
西瓜好吃悠著點(diǎn) 吃多可能傷脾胃
清涼度夏同時(shí)做到健康美麗最聰明
啤酒雖爽,可不能貪杯 幾害細(xì)細(xì)數(shù)
春夏養(yǎng)陽 秋冬養(yǎng)陰,根據(jù)季節(jié)體質(zhì)調(diào)養(yǎng)
夏季暢飲啤酒注意5大“不宜”
夏日飲食應(yīng)警惕“病從口入”
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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