立秋養(yǎng)生，宜收不宜散少吃辛辣

2010年8月8日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135°，歷書曰：“斗指西南維為立秋”。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時(shí)期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意，諺語(yǔ)說：“立秋之日涼風(fēng)至”。 據(jù)《月令七十二候集解》：“...

夏至高溫，吃啥喝啥才能保清涼？

今天是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的夏至，按照常理，從夏至日起，我國(guó)氣溫開始進(jìn)入最熱的階段。然而夏至未至，在剛剛過去的周末，我國(guó)多地就已出現(xiàn)了今年的第一個(gè)高溫天氣，尤其是在世博會(huì)的舉辦地上海，周末的高溫已經(jīng)導(dǎo)...

谷雨時(shí)節(jié)的習(xí)俗與養(yǎng)生

每年的4月19日～21日，視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)為谷雨。古籍記載：“三月中，自雨水后，土膏脈動(dòng)，今又雨其谷于水也?！边@時(shí)天氣溫和，雨水明顯增多，對(duì)谷類作物的生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)系很大?！? 中國(guó)古代將谷雨分為三候...