大雪節(jié)氣營養(yǎng)食譜
大雪節(jié)氣到底該進補些什么?我想是很多人所關(guān)心的話題。今天為大家提供的營養(yǎng)食譜有: 枸杞肉絲: [配料] 枸杞20克、瘦豬肉100克,青筍20克、油、鹽、砂糖、味精、紹酒、麻油、干淀粉、醬油適量。 [做法] ...
小雪養(yǎng)生:最適宜的飲食
在眾多的食物中,此季節(jié)最適宜的飲食有: 水果:首選香蕉(香蕉含有能幫助人腦產(chǎn)生5——羥色胺的物質(zhì)); 飲品:荸薺豆?jié){飲(荸薺5個絞汁,兌入250克豆?jié){內(nèi)煮熟,加入白糖適量); 菜肴:芹菜炒香菇( ...
冬至養(yǎng)生的首選菜肴
從冬至日起一定要常吃羊肉燉蘿卜,這是皇家御膳“冬至”日的首選菜肴。具體做法如下: 羊肉燉白蘿卜 [配料] 白蘿卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食鹽適量。 [做法] 白蘿卜、羊肉洗凈切 塊備用,鍋內(nèi)放...
二十四節(jié)氣的傳統(tǒng)含意
二十四節(jié)氣氣候農(nóng)事歌
二十四節(jié)氣七言詩
小寒養(yǎng)生篇
大寒養(yǎng)生篇
大寒養(yǎng)生:常用藥膳
冬至天寒宜養(yǎng)生
冬至食話
24節(jié)氣與養(yǎng)生----白露
炎熱暑天將結(jié)束 當(dāng)心流感和乙腦侵襲
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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