夏至吃什么好 夏至飲食不宜肥甘厚味 清淡食譜好度夏
夏至是二十四節(jié)氣之一,在每年公歷6月21日或22日。夏季氣候炎熱,人的消化功能相對(duì)較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過(guò)食熱性食物,以免助熱。 荷葉茯苓粥: 原...
立春吃什麼養(yǎng)生?
今天是一年一度的立春時(shí)節(jié),立春一到說(shuō)明春天快來(lái)了,那么立春吃什么?立春養(yǎng)生的方法有哪些?小編為您推薦8種食物。 1.紅棗等養(yǎng)脾甜食: 我國(guó)古代名醫(yī)孫思邈說(shuō)過(guò):“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾...
大寒“養(yǎng)腎”最重點(diǎn) 黑色食物強(qiáng)腎心
大寒已至,這是一年中最后一個(gè)節(jié)氣,天氣寒冷,寒邪首先侵襲的就是腎。大寒補(bǔ)腎,至關(guān)重要。吃什么補(bǔ)腎?補(bǔ)腎的食物有哪些?小編為大家推薦5種補(bǔ)腎的“黑色食物”。 大寒“養(yǎng)腎”最...
經(jīng)常腰酸背痛、耳鳴是怎麼回事?是什么原因引起的?
大雪節(jié)氣養(yǎng)生應(yīng)牢記6大原則
7日“立冬” 警惕降溫引發(fā)心腦血管病發(fā)作
秋分養(yǎng)生習(xí)俗 飲食推薦 中醫(yī)防病支招
“多事之秋”話養(yǎng)生 秋常“上火”慎防病
白露節(jié)特點(diǎn) 中秋白露期間的養(yǎng)生妙招
立夏悶熱心情易煩躁如何調(diào)節(jié)?
小滿養(yǎng)生飲食清淡,節(jié)后需三防
立夏后要養(yǎng)心 養(yǎng)心的十大食物
寒食節(jié)有哪些習(xí)俗 寒食節(jié)民間特色
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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