患者：醫(yī)師你好，我今年52歲，經(jīng)常感覺腰酸背疼，別人講話我也聽不太清楚，經(jīng)常耳鳴，晚上睡覺特別怕熱，經(jīng)常一覺醒來，渾身潮濕，滿頭大汗的。特別難受，折磨我好多年了。后來聽一老伙計說我這是腎虛，我想問一下醫(yī)生，腎虛是什么原因引起的?腎虛吃什么藥好?

    仲景健康專家：你好，根據(jù)你的描述，你這種情況屬于典型的腎陰虛癥狀。上了年紀(jì)的人，有這種情況也屬常見，不必過于擔(dān)心，可服用中成藥調(diào)理一下，建議你服用六味地黃丸試試，六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎，用于頭暈耳鳴，腰其酸軟，遺精盜汗。另外，中成藥見效相對西藥比較慢，需要一個循序漸進(jìn)的過程，所以必須堅持服用3-6個月，然后根據(jù)自己的身體情況決定是否需要繼續(xù)服用。六味地黃丸是純中藥制劑，沒有毒副作用，是可以長期服用的。祝早日康復(fù)!


    至于腎虛是什么原因引起的，這個不能一概而論，首先每個人的體制不一樣，再就是生活作息方式不一樣。所以引起腎虛的原因有很多種。首先要搞清楚自己的腎虛是什么原因引起的，以便更全面的配合治療。

    作為健康熱線咨詢專家，經(jīng)常會接到一些患者朋友打來的電話，講自己有腰膝酸軟、頭暈耳鳴的現(xiàn)象，聽有經(jīng)驗(yàn)的人講這是腎虛的癥狀，可是腎虛是什么原因引起的?是不是與平時的作息飲食習(xí)慣有關(guān)?想請專家做以指導(dǎo)，這個腎虛是什么原因引起的。

    腎虛是什么原因引起的沒有一定的醫(yī)學(xué)常識，還真是不敢盲目的回答，因?yàn)橐鹉I虛的原因很多，首先是自身體質(zhì)原因，再就是受生活作息不良習(xí)慣影響。比如熬夜。經(jīng)常性的熬夜往往會耗費(fèi)人體能量，容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。

    腎虛是什么原因引起的，下面我總結(jié)了幾條，希望對有同樣疾病的患者有幫助。

    1、比如熬夜。經(jīng)常性的熬夜往往會耗費(fèi)人體能量，容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。

    2、房事過度。如果房事過于頻繁，對人體力消耗很大，也會增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎虛。

    3、長久坐著不活動。比如上班族一坐就是一整天，身體缺乏運(yùn)動，長期以來很容易導(dǎo)致腎虛。

    4、缺鋅、缺硒會引發(fā)腎虛。腎虛與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關(guān)，缺鋅、缺硒會影響內(nèi)分泌腺的功能，也可能引發(fā)腎虛。

    5、經(jīng)常過度的吸煙喝酒，嚴(yán)重的會造成腎虛。煙酒有害是人人皆知的，如果長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導(dǎo)致腎虛。

    6、過度焦慮?，F(xiàn)在生活節(jié)奏加快，如果長時間焦慮，精神太過于緊張壓抑，很容易引發(fā)腎虛癥狀。

    7、濫用藥物。長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。一些中草藥，比如：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等服用不當(dāng)也會傷腎，其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。

    知道了腎虛是什么原因引起的，那我們就必須從這些原因中找出治療腎虛的方法。首先從日常作息飲食做起。

    一、可以多吃蔥，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強(qiáng)性功能有幫助。栗子有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。

    二、水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負(fù)擔(dān)。因此，定時飲水是很重要的養(yǎng)腎方法

    三、足部要特別注意保暖。睡覺時不要將雙腳正對空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。

    四、堅持鍛煉。生命在于運(yùn)動，堅持鍛煉增加身體免疫力，補(bǔ)充正能量，可減少疾病入侵，阻擋引起腎虛的可能性。

    五、服用中成藥調(diào)理。不僅要知道腎虛是什么原因引起的，更要知道腎虛分腎陽虛和腎陰虛兩種情況，并且腎陰虛和腎陽虛的治療方法和用藥是不一樣的。

    腎陽虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、精神不振、驅(qū)寒畏冷、陽痿遺精、大便稀薄、尿頻而清等，中成藥可復(fù)用桂附地黃丸或者右歸丸。腎陰虛主要表現(xiàn)是頭暈耳鳴、腰其酸軟，遺精盜汗等，中成藥可復(fù)用六味地黃丸、左歸丸等。明確自己腎虛是什么原因引起的，確定是陰虛還是陽虛，才好對癥治療，事半功倍。