春捂秋凍，肚臍后背雙腳卻要捂一捂

老話說，春捂秋凍，但中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院內(nèi)科楊國華主任醫(yī)師提醒，像肚臍、后背和雙腳初秋可凍不得，反而要捂一捂。 捂肚臍——拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣 早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的...

對癥調(diào)理秋季干燥癥，生津潤肺最重要

秋季，人們往往感覺口舌干燥、鼻出血絲，皮膚粗糙、身體發(fā)癢，甚至連大便都出現(xiàn)了干結，老年人感覺更甚。這就是中醫(yī)所謂“秋燥”癥狀。那么，對于這些癥狀應該怎樣調(diào)理呢？ 口干舌燥 祖國醫(yī)學認為，秋季為陰氣漸...

秋季主食多吃玉米 潤腸護膚

玉米，曾是家家戶戶餐桌上的主食，不過隨著精米白面越來越多，玉米漸漸被人忽略了。實際上，常把玉米當做主食，對人體很有益處。 德國研究表明，在包括以白面和大米為原料的所有主食中，玉米的營養(yǎng)價值最高。...