如何預(yù)防骨質(zhì)疏松?
冬季天氣寒冷,雨雪過后路面有結(jié)冰,地面濕滑極易摔倒。尤其是老年人,一不小心就骨折了。 據(jù)了解,每年雪后都是骨折的高發(fā)期,患者摔傷部位多在手關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié),摔傷后骨折的老年患者占比比較大,女性老...
冬季怎么調(diào)養(yǎng)腸胃?
一到周末,很多人會用美食來犒勞自己,一不小心就會吃多,然后又躺家里不想動,時間長了之后就會出現(xiàn)胃不舒服。 冬季怎么調(diào)養(yǎng)腸胃? 合理飲食 飲食要規(guī)律,宜清淡、溫軟、易消化。做到定時定量,溫度適宜,少量...
時不時上火,啥情況?
說到“上火”估計很多人都不會陌生,雖然只有簡簡單單的兩個字,但所涉及的外在癥狀卻是五花八門,中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口干口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥候,那么就是“上火”了。 “上火...
大雪節(jié)氣,如何養(yǎng)生呢?
什么是“更年期”?如何緩解“更年期”癥狀呢?
吃火鍋不留味,小小妙招來幫你
那么為何亞健康已成為當(dāng)代白領(lǐng)的主流狀態(tài)?都是什么原因?qū)е碌哪?
知道這些亞健康的信號,我們是否可以評測一下自己?
亞健康狀態(tài)的人群都會有哪些表現(xiàn)呢?
關(guān)于健康,具體來說包括哪些標(biāo)準(zhǔn)呢?
什么是瞼板腺功能障礙?引發(fā)瞼板腺功能障礙的原因
冬季補(bǔ)腎該如何做?
預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎,該如何做呢?
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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