“大姨媽”除了帶來不適，據(jù)說還可以減肥呦！

生理期除了帶了女性不適外，其實也帶給女性瘦身福利。如果能掌握住經(jīng)期減肥規(guī)律，調(diào)整飲食和運動，變成瘦美人可是超Easy的！ 一般女性月經(jīng)以28天為一個周期，月經(jīng)周期按行經(jīng)期(經(jīng)來1-6天)、經(jīng)后期(經(jīng)來7...

夏季減肥有哪些禁忌？

夏季到了，別人都是反手摸肚臍、鎖骨放硬幣，而到了自己只能炫贅肉。很多妹紙都會說，自己也很努力的減肥，但是效果卻不好。小編只能說，很可能是你的方法不對，犯了這些減肥禁忌。 禁吃冰品消暑 ...

黃瓜減肥效果好嗎？

吃黃瓜能減肥嗎?要知道這個問題,必須了解黃瓜含的元素及減肥原理: 黃瓜減肥原理: 1、黃瓜含有一種物質(zhì)叫丙醇二酸,它可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。 2、黃瓜的熱量非常低,每100克只有15大卡...