勤刷牙可保持身材苗條
日本東京慈惠大學(xué)的科學(xué)家最近進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于肥胖的調(diào)查研究,結(jié)果表明,只要每天刷牙就可以保持身材苗條,不必牢牢恪守一些惱人的減肥食譜和汗流浹背的健身活動(dòng)。 按照醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn),BMI超過(guò)25的人被定義為體...
四個(gè)你想不到的發(fā)胖原因
1、缺覺(jué):肥胖可能性最大。 每天睡眠在4小時(shí)以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,體內(nèi)促進(jìn)食欲因子的水平也要高。 2、親友:肥胖也會(huì)“傳染”。 如果一個(gè)人的朋友是胖子,...
減肥不可操之過(guò)急
中年女性特別是絕經(jīng)期女性,60%左右都被肥胖困擾,然而,風(fēng)韻猶存的她們哪里肯受肥胖的負(fù)累,減肥的勁頭直追時(shí)尚青年,能少吃就少吃,能不吃就不吃。解放軍總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任薛長(zhǎng)勇教授在此提醒,適量的減肥不僅能...
慎防含被禁西藥成分的減肥產(chǎn)品
運(yùn)動(dòng)+飲食控制=曼妙身材
堅(jiān)持寫飲食日記有助減肥
減肥路上別忘了三個(gè)不
女子兩年嘗70種減肥藥 寫報(bào)告介紹藥物效果
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