夏季吃西瓜可以減肥嗎？

夏季吃西瓜會長胖嗎？特別是晚上吃西瓜會胖嗎？夏季吃西瓜的3大禁忌，1個西瓜等于6碗飯…… 炎熱夏日，西瓜是人們最喜愛的水果之一，但是吃西瓜也要有一些注意事項，并不是怎么吃都可以的。 ...

十分鐘瑜伽等健身操瘦遍全身

部分人群不運動的借口通常是：“我很忙，沒時間。”現(xiàn)在，你只需要有10分鐘時間，就能做以下這套全身瘦身運動。發(fā)明這套動作的美國新澤西健身專家塔拉·欣麗姬表示：“這已經(jīng)足以讓你鍛煉你...

膠布纏身減肥，想瘦哪里都行？

讓臉部消瘦 如果想讓右臉消瘦就纏右手，讓左臉消瘦就纏左手。將膠帶從拇指的外側(cè)，即手背和手掌的交接處，沿著指甲蓋邊緣開始纏繞，兩圈時，跨過關(guān)節(jié)，再繞兩圈半，膠布剛好在靠食指的邊側(cè)結(jié)束。如果你想...