瘦身不僅是肥胖族的選擇，而且已經(jīng)變成了愛美女孩對(duì)時(shí)尚的追求目標(biāo)。節(jié)食、減肥茶、劇烈運(yùn)動(dòng)等不健康的減肥方法似乎落伍了?？茖W(xué)瘦身才是正確選擇，炎炎夏季必須保證身體健康和營養(yǎng)充分，同時(shí)選擇有助于減肥美體的中成藥。這樣才是健康減肥的上上策。
    一直以來有“ 膘從口中來”之說，很多人認(rèn)為，吃出來的肥胖癥就應(yīng)該“管住嘴，動(dòng)起腿”實(shí)際上并不完全是這樣的，有一部分肥胖患者是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致體內(nèi)積聚熱量過多引起。如果體內(nèi)熱量大于消耗就會(huì)出現(xiàn)此病。要想達(dá)到減肥目的，所以建議一方面通過合理飲食，另一方面配合藥物調(diào)理。那么平時(shí)在飲食方面需要注意哪些呢？哪種中成藥能達(dá)到泄熱減肥效果呢？

    ①喝溫開水能夠提高體溫，提高身體的基礎(chǔ)代謝率，幫助脂肪燃燒！
    ②溫開水能暖胃并活化小腸，改善體質(zhì)成為易瘦美人。
    ③溫開水能美膚，徹底改善干燥肌膚。
    ④零熱量的溫開水會(huì)產(chǎn)生飽足感，遠(yuǎn)離暴飲暴食！
    ⑤飲食清淡，少油鹽，不要吃太油膩的東西，餐前吃綠色產(chǎn)品來分解脂肪。
    ⑥每天不吃宵夜，少熬夜，飲食中均衡補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等，少補(bǔ)充脂肪和熱量。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

    7、提高免疫力。抑制體內(nèi)活性酵素，維持血液清澈，抗衰老。

    哪種中成藥能達(dá)到泄熱減肥效果呢？

    要想達(dá)到泄熱通便減肥的效果首當(dāng)其沖屬黃連上清丸，此藥雖然價(jià)格便宜，但療效極佳。面紅上火、頭昏腦熱、風(fēng)火牙痛、腹脹便秘，諸般火熱，幾包丸藥下肚，得暢便數(shù)次，常令人輕快許多。尤其是現(xiàn)代人的高血壓、高脂血癥、脂肪肝、肥胖等，黃連上清丸也有效果。

    黃連上清丸由黃連、黃芩、黃柏（酒炒）、石膏、梔子（姜制）、大黃（酒制）、連翹、菊花、荊芥穗、白芷、蔓荊子（炒）、川芎、防風(fēng)、薄荷、旋覆花、桔梗、甘草組成。具有散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。方中黃連、黃芩、黃柏、石膏清熱瀉火，燥濕解毒；梔子、大黃清熱涼血解毒并可引熱毒從二便而出，共為君藥。連翹、菊花、荊芥穗、白芷、蔓荊子、川芎、防風(fēng)、薄荷疏散風(fēng)熱，共為臣藥。佐以旋覆花下氣行水；桔梗清熱利咽排膿，載藥上行。甘草清熱解毒，調(diào)和諸藥，為佐使藥。諸藥合用，散風(fēng)清熱，瀉火止痛，上通下行，使火熱隨之而解。

    服藥時(shí)，一次3克—6克，一日兩次，宛西制藥在線大夫提醒：

    ①黃連上清丸清實(shí)熱火毒，陰虛火旺者慎用。
    ②黃連上清丸苦寒，易傷胃氣，脾胃虛寒者慎用。
    ③過敏體質(zhì)者慎用。
    ④服藥期間，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激等食物。
    ⑤不宜在服藥期間同時(shí)服用溫補(bǔ)性中成藥。
    ⑥孕婦、過敏體質(zhì)者禁用。