研究表明：工作時(shí)喝水有助于提高專注力

英國(guó)一項(xiàng)研究指出，工作時(shí)喝水能提高專注力，大腦轉(zhuǎn)運(yùn)更快，能想出更多主意。這是因?yàn)榭诳蕰r(shí)人腦部分組織會(huì)傳遞口渴訊息，如果喝水量不足，就會(huì)使腦部和脊椎的灰色神經(jīng)組織收縮，腦部更加難思考。喝水時(shí)，可以先...

OL的5種錯(cuò)誤坐姿

OL一整天都要坐在辦公桌前，幾乎離不開凳子。而坐姿的不正確，讓OL整天都感到不舒服，甚至腰酸背痛。下面小編來給各位女性們介紹一下五種錯(cuò)誤坐姿吧。 1、托著下巴。這樣的坐姿，不僅不美觀，而且為了支撐...

幾個(gè)妙招讓你慢點(diǎn)吃飯

大家都知道，吃飯?zhí)觳焕谏眢w健康。那么，如何降低吃飯速度呢？微信公眾號(hào)中醫(yī)健康保健養(yǎng)生教大家三個(gè)妙招讓你慢點(diǎn)吃飯。 匆忙早餐后可加餐 對(duì)大部分上班一族來說，早餐是時(shí)間不足的一餐。解...