做做頭皮操 提神又醒腦
中醫(yī)認為:“頭為諸陽之會,腦為髓海”,頭部分布著將近50個穴位,每天做做頭皮操,能很好的改善腦部血液循環(huán),提高記憶力,緩解頭暈頭痛的癥狀,達到精力旺盛、思維敏捷、消除疲勞困倦的目的。 ...
三個小貼士,幫你遠離職場疾病
很多職場女性因為壓力過大、疲勞、失眠出現(xiàn)亞健康的現(xiàn)象,我們都知道,女性癡線了亞健康要及時的調(diào)理,可是對于亞健康的調(diào)理是需要時間和技巧的。對于這些亞健康患者,我們怎么做好護理措施呢?專家解釋,女人陷入...
職場女性要注意的四大養(yǎng)生原則
職場女性該怎樣進行養(yǎng)生呢?下面為您總結(jié)了平時需要注意的幾個小細節(jié)。 不要長時間穿著過緊的衣服 身的衣服穿多了容易出現(xiàn)壓迫到內(nèi)臟器官的情形,引起腹?jié)q腹痛,加重心臟負荷,而令人產(chǎn)生明顯的不...
白領(lǐng)周末四種活動最減壓
上班族孕婦久坐要怎樣運動
哪些原因?qū)е律习嘧迦菀追逝郑?/p>
怎樣預防頸椎?。?/p>
5招幫你輕松解決辦公室壓力
OL應(yīng)該注意哪些部位保養(yǎng)?
職場佳人易出現(xiàn)的幾個壞習慣
三大微運動 白領(lǐng)輕輕松松瘦下來
工作拆分做有助減壓
應(yīng)該吃什麼食物對抗上班易犯困
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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