中醫(yī)與運動結合有益身體

導讀：中醫(yī)認為，運動養(yǎng)生，特別強調意念、呼吸和軀體運動的結合，即意守、調息、動形的統(tǒng)一。意守指意念專注，調息指呼吸調節(jié)，動形指形體運動，統(tǒng)一是指三者之間的協(xié)調配合，也就是要達到形神一致，意氣相隨，...

簡單運動法讓你遠離腰痛困擾

核心提示：運動有利于健康，但想要保持運動，卻顯得非常困難。日本經濟新聞通過招募，收集了不少來自網(wǎng)友的運動建議，并邀請專業(yè)專家對運動方式進行點評，想要運動奈何又沒多少時間的你不妨來看看吧！ 春季...

愛吃滾燙食物、久坐不動、壓力大

4月15~21日是全國腫瘤防治宣傳周，廣州市疾病預防控制中心公布了最新的廣州市惡性腫瘤監(jiān)測數(shù)據(jù)：因癌癥每年死亡約1.2萬人，癌癥死亡占全死因的25%。在廣東，癌癥已成為廣東省居民的首位死因。而據(jù)中國腫瘤登記中...