春困怎么辦?這些藥膳有助緩解哦~
天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,大家會感覺到困倦、疲乏、頭暈欲睡等,這就是春困,其是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應(yīng)。春困或多或少會給正常工作帶來一些影響。那我們該如何擺脫春困?藥膳調(diào)理是不錯的方法,...
想要健脾祛濕?學(xué)做3款鯽魚湯
生活中很多人都愛吃鯽魚,因?yàn)轹a魚不僅味道鮮美,而且還有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕等多種功效。如今正值春季,雨水多,濕氣重,人們常常覺得消化不佳、四肢沉重?zé)o力、精神不濟(jì)。春季去除濕氣,可以多...
春季咳嗽不停,這些藥膳有助改善哦~
春季是呼吸道疾病的高發(fā)期,春季養(yǎng)生一般以清熱化痰,養(yǎng)陰潤肺為主。飲食是調(diào)理最重要的一方面,那么春天吃什么潤肺止咳? 羅漢果燉雪梨 羅漢果1個、梨2個。羅漢果洗凈掰開,梨去皮切小塊...
春季,咳嗽不斷,這些藥膳推薦給你哦
6款藥膳幫你調(diào)理肌膚
易困嗜睡、疲倦乏力……,這些花茶有助預(yù)防哦~
哪些茶飲有助健脾養(yǎng)胃?
春季易上火怎么辦?對癥食療巧祛春火!
上火了,這些降火食譜幫你搞定!
失眠多夢,試試這些藥膳
又失眠了?怎么辦?
冬季干燥,吃什麼補(bǔ)水?
上火了?這些降火食譜幫你搞定!
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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