小寒時節(jié) 老人需慎防四類病

　值此寒冷季節(jié)，本就容易誘發(fā)各種疾病。由于老年人身體機能衰退、抵抗力較差，同時多患有一些老年人常見的慢性疾病，因此更要注重養(yǎng)生防病。那老年人該防哪些病呢？ 　防中風 中風這一疾病被專家稱為&...

冬至養(yǎng)生：應以御寒補陽為主

冬至應該算是距離新年最近的一個節(jié)氣了，很多人都非常重視這個節(jié)日，不僅很多人已經(jīng)把這個節(jié)氣當做了一個正式的節(jié)日來慶祝，也把這個節(jié)氣當做了冬季養(yǎng)生的一個重要的時間。 那么冬至怎樣養(yǎng)生呢? ...

冬至養(yǎng)生遵循3個基本原則 冬至養(yǎng)生應該吃什麼菜好

12月22日冬至節(jié)氣，意味著進入數(shù)九天，迎來最寒冷的天氣，《易經(jīng)》中有“冬至陽生”的說法。這是因為節(jié)氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來的營養(yǎng)，而發(fā)揮其滋補功效...