驚蟄，多喝貝母雪梨羹遠離疾病

微雨眾卉新，一雷驚蟄始。 驚蟄指的是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。晉代詩人陶淵明有詩曰：“促春遘時雨，始雷發(fā)東隅，眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。”實際上，昆蟲是聽不到雷聲的...

“小雪”來臨，保暖養(yǎng)生有講究！

11月22或23日為小雪節(jié)氣。中國廣大地區(qū)東北風(fēng)開始成為?？停瑲鉁叵陆?，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陽氣上升，陰氣下降，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機...

立冬進補多溫?zé)峄ㄉt棗湯引補

立冬，是進入冬季后的第一個節(jié)氣，是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏的季節(jié)。天冷影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解，...