夏季吃水果當(dāng)心這三個(gè)誤區(qū)
春夏季節(jié),隨著氣溫逐漸回升,色彩豐富、品種多樣的水果也陸續(xù)上市。美味水果讓很多人都樂在其中,但要知道,吃水果也是一門學(xué)問。如果陷入“水果陷阱”,不但無法改善健康,反而會惹來各種不良后果。...
飲食均衡是防癌的關(guān)鍵
甜椒、蘋果能防多種癌 食物的成分特別關(guān)鍵,抗氧化劑、纖維素、植物化學(xué)成分等都是抗癌法寶。以下就介紹如何正確選擇含有這些成分的食物。 腫瘤患者要從食物中攝取抗氧化劑,特別要多吃富含抗氧化劑的水果和蔬...
食材山藥:相輔與相克
山藥自古以來就被視為物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品,最早記載于《山海經(jīng)》和《神農(nóng)本草》,被列為藥之上品。山藥是我國歷史悠久的傳統(tǒng)保健食品之一,據(jù)記載,慈禧為健脾胃而吃的“八珍糕”中就含有山藥成分。山...
補(bǔ)鈣的10大流行誤區(qū)
四種食物呵護(hù)好你的“小心肝”
五種水果空腹吃當(dāng)心胃穿孔
檸檬汁有哪些副作用?
高考這樣吃可快速提高記憶力
兩種常見食材竟然是血管“清道夫”
黃瓜不易與哪些食物搭配
常吃菜花有助增強(qiáng)肝臟的解毒功能
哪個(gè)營養(yǎng)營養(yǎng)更豐富,蛋清or蛋黃?
兩個(gè)烹飪小妙招讓肥肉肥而不膩
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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