五大生活細(xì)節(jié),養(yǎng)成好身體
1.早晨賴床5分鐘 早晨醒來(lái),應(yīng)該先花費(fèi)5分鐘左右的時(shí)間賴床———側(cè)臥并深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動(dòng)四肢,然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來(lái)后立即起身,容易引發(fā)心腦血管疾病,甚至造成意外死亡。 2.喝...
滿分“烤卷”之遮光 好漢不吃眼前虧
每年夏天,應(yīng)屆高中畢業(yè)生都要迎接和應(yīng)付高考。其實(shí),每年盛夏,全國(guó)人民也要迎接和應(yīng)付“高烤”,經(jīng)受酷暑高溫的“烤”驗(yàn)。既然是“高烤”,所有應(yīng)“烤”生就要掌握相關(guān)知識(shí),以下是今年暑期的“高烤”大綱,按此方向答題...
滿分“烤卷”之防曬篇烈日之下不曝光
喝姜湯有效預(yù)防空調(diào)病
立秋時(shí)節(jié)養(yǎng)生提示
盛夏老弱病孕中暑急救迅速降低體溫
立秋重養(yǎng)脾胃 別急著貼秋膘
夏季晨練時(shí)間不宜早于6點(diǎn)
“三伏進(jìn)補(bǔ)”應(yīng)該怎么補(bǔ)
夏季寒濕之邪可致病 怎樣避免寒濕傷人
[圖文]夏季貪涼容易傷害體內(nèi)的陽(yáng)氣
大熱天,您的汗出得正常嗎
三伏天少吃苦味食物多吃酸咸
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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