夏季出汗多,鹽分損失多,若心肌缺鹽,心臟搏動就會受到影響,中醫(yī)講:“心主夏,心若緩,急食酸以收之。”意思是說,這個時候在飲食上要多食酸咸,少吃苦味,多吃點西瓜、番茄、素炒綠豆芽等為好。但也不要過于偏嗜,嗜好偏過不但會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,而且還能傷及脾胃及其他臟腑。
仲景牌逍遙丸,疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng),用于治療胸脅脹痛、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等多種婦科疾病!
不要等極饑而食,食不可過飽;不要等極渴而飲,飲不可過量。飽食過多,則結(jié)積聚,渴飲過多,則成痰澼,人在大饑大渴時,最容易過飲過食,急食暴飲,損害健康。所以在饑渴難耐之時,也應(yīng)緩緩進食,另外在沒有食欲的情況下,不能勉強進食,過分強食。