對(duì)于減肥的人群來說，當(dāng)想減少主食糖分的攝入時(shí)，多多少少總會(huì)有一些吃不夠的感覺，而這往往導(dǎo)致減肥的人功虧一簣大吃特吃。其實(shí)這種時(shí)候不妨試試用富含蛋白質(zhì)的豆腐或者雞蛋來做一道簡單的小點(diǎn)心，這樣既不會(huì)增加過多的熱量，還能滿足減肥人群的口腹需求。