【主持人】歡迎回來(lái)，上一期的《仲景養(yǎng)生坊》中，我們了解了健身氣功五禽戲中的鹿戲，今天我們要給大家介紹的是五禽戲中的熊戲。在我們拍攝的過(guò)程中，認(rèn)識(shí)了一位田先生，他在兩年前，也就是2004年的時(shí)候，曾經(jīng)得了腦血栓，落下了左半身偏癱的后遺癥，但是十個(gè)月之后，這個(gè)人居然變得跟沒(méi)患過(guò)病似的，完全正常了，田先生就是因?yàn)閳?jiān)持練習(xí)五禽戲中的熊戲給練好的。那么田先生到底是怎么練的就練到現(xiàn)在這樣的程度了？我們?nèi)タ纯淳椭懒恕?/SPAN>

 

【解說(shuō)】這位就是田先生，看他這一舉手一投足，您能把他跟“腦血栓”“中風(fēng)偏癱”這些詞聯(lián)系在一起嗎？瞧，他哪兒像得過(guò)那樣嚴(yán)重的病啊？

 

【田先生】原來(lái)是得過(guò)腦血栓，得過(guò)心梗、這兩個(gè)病一得，連續(xù)住院，住好幾年院。

 

【解說(shuō)】出院之后，田先生雖然脫離了生命危險(xiǎn)，但是卻又落下了嚴(yán)重的后遺癥。

 

【田先生】腿也不行了，就覺(jué)得有一個(gè)半身癱的狀態(tài)，因?yàn)槟X血栓得了一個(gè)是腦梗，腦梗以后嘴也歪一點(diǎn)，歪一點(diǎn)，左半邊特別扭，沒(méi)完全癱了，特別扭，左腿左手別扭，就是手很不靈活。

 

【解說(shuō)】可是再看看，田先生現(xiàn)在的身手，包括他所說(shuō)的左半邊身子也完全看不出偏癱的影子。

 

【田先生】以前這個(gè)手是這樣，這手讓它動(dòng)這個(gè)吧，它不動(dòng)，它指揮不動(dòng)，現(xiàn)在動(dòng)這個(gè)起來(lái)了，動(dòng)這個(gè)，動(dòng)這個(gè)，動(dòng)這個(gè)，它起來(lái)了，原來(lái)你指揮它特別扭指揮，它不聽指揮原來(lái)，現(xiàn)在聽指揮了，原來(lái)它抖，現(xiàn)在根本看不出我得過(guò)腦血栓來(lái)現(xiàn)在，就是因?yàn)殄憻挼慕Y(jié)果。

 

【解說(shuō)】原來(lái)田先生出院之后就下定了決心要鍛煉，每天到公園里和朋友們一起學(xué)習(xí)中國(guó)國(guó)家體育總局最新創(chuàng)編的這套五禽戲。

 

【田先生】這個(gè)五禽戲練了將近10個(gè)月。

 

【解說(shuō)】10個(gè)月的時(shí)間就有那么大的變化，這其中的奧妙在哪兒呢？

 

【田先生】從我個(gè)人體會(huì)那個(gè)熊，熊它是熊晃和熊運(yùn)這兩個(gè)對(duì)你調(diào)整內(nèi)部呼吸和這個(gè)協(xié)調(diào)動(dòng)作，特有好處，因?yàn)檫@個(gè)熊晃它是左右都提腿，提上來(lái)以后，把整個(gè)半拉給你提高起來(lái)了，這個(gè)感到練起來(lái)挺舒服的。

 

【田先生】原來(lái)左邊很不協(xié)調(diào)，這樣它跟著協(xié)調(diào)起來(lái)了，右半拉好辦，左半拉原來(lái)有個(gè)阻礙性，這樣就兩邊基本平衡了。

 

【主持人】我想您看到這兒一定在琢磨，五禽戲中的熊戲怎么就會(huì)對(duì)田先生的腦血栓后遺癥有幫助呢？我想田先生自己雖然感受到了其中的好處，但是原因究竟在哪兒？可能他自己也不是很明白，細(xì)心的觀眾朋友一定還記得我曾經(jīng)給您看過(guò)這樣一張對(duì)應(yīng)圖，就是這張五禽五臟對(duì)應(yīng)圖，大家看，這個(gè)圖上這個(gè)“熊”對(duì)應(yīng)的是脾。說(shuō)明練習(xí)熊戲是健脾胃的。脾的主要功能就是消化吸收，傳輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，運(yùn)化水液，統(tǒng)攝血液，可以說(shuō)我們的四肢之所以能夠活動(dòng)，是依靠飲食營(yíng)養(yǎng)，雖然吃的東西是由胃來(lái)消化，但是必須經(jīng)過(guò)脾的轉(zhuǎn)化和傳輸，才能夠供給四肢養(yǎng)分，只要脾的工作正常了，四肢就能夠肌肉豐滿，活動(dòng)有力，如果說(shuō)脾很虛弱，那么四肢就會(huì)消瘦，還會(huì)出現(xiàn)乏力這樣的癥狀，所以中醫(yī)關(guān)于脾有這樣的說(shuō)法“脾主運(yùn)化”“脾主肌肉和四肢”。田先生因?yàn)榫毩?xí)熊戲調(diào)節(jié)強(qiáng)壯了脾胃，他不光是胃口好了，他四肢的不平衡、不協(xié)調(diào)也真正地得到了改善，所以說(shuō)如果您的脾胃不太好，那就跟我們一起來(lái)學(xué)學(xué)熊戲吧，會(huì)有好處的。