糖尿病是眾所周知的一種終身性慢性疾病，非凡是2型糖尿病由于其全球性的高發(fā)率和并發(fā)癥所致的高致殘率和病死率，使控制糖尿病及其慢性并發(fā)癥所需費用極為高昂，給患者家庭和社會帶來了難以承受的負擔(dān)。根據(jù)不完全統(tǒng)計，我國現(xiàn)有糖尿病人數(shù)已接近5000萬，這個數(shù)字大大超過了全歐美的總和。據(jù)最保守的估計，我國糖尿病人門診和住院費用每年最少需600億元以上，已經(jīng)成為了一個嚴重的公共健康問題。如何防治糖尿病的發(fā)生和降低患病率，是一個非常嚴重的課題。應(yīng)用中醫(yī)“治未病”思想指導(dǎo)糖尿病的未病先防和既病防變，對于降低糖尿病患者的病情發(fā)展，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生應(yīng)該是一個值得注重的重要途徑。

中醫(yī)的“治未病”思想即是采用預(yù)防和治療手段，防止疾病發(fā)生、發(fā)展的方法。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》等中醫(yī)典籍的記述，“治未病”有三種意義，第一，防病于未然，強調(diào)攝生以預(yù)防疾病。第二，既病之后，防其傳變，強調(diào)早期診斷，早期治療。第三，病后防復(fù)，病后要積極采取措施，促使機體康復(fù)和防止復(fù)發(fā)。用“治未病”理論防治糖尿病，應(yīng)該注重以下幾個方面：

1保持樂觀、平和的心境，勿使七情太過

《靈樞－五變》云：“怒氣上逆，胸中蓄積、血氣逆留，寬皮充肌，血脈不行，轉(zhuǎn)而為熱，熱則消肌膚，故為消癉。”說明人的情志失調(diào)，氣血上逆，瘀熱內(nèi)結(jié)，傷津耗液，會發(fā)展成“消癉”。根據(jù)觀察，許多糖尿病病人在發(fā)病前或發(fā)病初，常有抑郁悲怒等七情所傷的表現(xiàn)?！端貑枺e痛論》云：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結(jié)。”情志失調(diào)，損傷臟腑，會引起一系列病變?！端貑枺瞎盘煺嬲摗诽岢隽艘幌盗姓{(diào)攝情志的具體做法：“恬淡虛無，真氣從之。精神內(nèi)守，病安從來？”“以恬愉為務(wù)，以自得為功?！薄懊榔涫常纹浞?，樂其俗，高下不相慕”。“獨立守神”“無恚嗔之心”……等等。即是教導(dǎo)人們情緒要保持樂觀，不要去爭競名利，保持一種精神內(nèi)守的狀態(tài)，避免過度的精神刺激，臟腑的陰陽氣血和順，自然不會得病。

2注重飲食的保養(yǎng)，使脾胃的功能和調(diào)

糖尿病的發(fā)生、發(fā)展和飲食有著密切聯(lián)系，故此飲食的調(diào)養(yǎng)也成為中醫(yī)治未病的重要內(nèi)容。怎樣注重飲食的調(diào)養(yǎng)呢？首先要做到飲食有節(jié)制?！端貑枺哉摗吩疲骸帮嬍匙员?，腸胃乃傷”。飲食不節(jié)，損傷腸胃后，會郁而化熱，聚濕生痰，影響氣血的流通運行，成為誘發(fā)、加重糖尿病的誘因?！端貑枺娌≌摗防镏v得非常具體：“此人必數(shù)食甘美而多肥也。肥者令人內(nèi)熱，甘者令人中滿，其氣上溢，轉(zhuǎn)為消渴?！闭f明了過量飲食、過食肥甘會導(dǎo)致肥胖，進而引起進一步病變，發(fā)展成糖尿病的機理。目前的研究也證實，體重的增加與糖尿病的發(fā)病成正比?？梢姡?jié)制飲食，控制體重對糖尿病的發(fā)生發(fā)展何等重要！其次要注重飲食和合理營養(yǎng)搭配?！端貑枺宄Ｕ笳摗吩疲骸肮热夤耍仇B(yǎng)盡之，無使過之，傷其正也?！薄端貑枺K氣法時論》云：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣?！眲t是教導(dǎo)人們合理搭配飲食，不要偏食，才能有益健康。張仲景的《傷寒論》也提出：“服食節(jié)其苦酸甘辛”，主張節(jié)制飲食，和調(diào)五味，有益健康。脾胃的功能健運與否也與糖尿病發(fā)生息息相關(guān)。《素問－經(jīng)脈別論》云：“飲之于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精……水精四布，五經(jīng)并行。”脾不能散精，則會出現(xiàn)消瘦、口渴、多尿等一系列糖尿病病變。因此固護脾胃應(yīng)該做到飲食定時定量，不吃或少吃辛辣肥甘之物，避免暴飲暴食，并適當(dāng)運用黃芪、白術(shù)、淮山、雞內(nèi)金、茯苓、扁豆、蓮子、芡實等補脾益氣中藥進行食療，以助脾胃的健運功能，防患于未然。