最新研究發(fā)現(xiàn),孤獨(dú)對人身心健康造成的危害不亞于吸煙和肥胖。
各種社會原因造成現(xiàn)代人孤獨(dú)感增強(qiáng),人們需要維系社交紐帶。
改變內(nèi)分泌
美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授約翰·卡西奧波在美國科學(xué)促進(jìn)會年會上發(fā)表研究成果時(shí)說,孤獨(dú)可以削弱人體免疫系統(tǒng),使人體血壓上升、壓力增大,還有造成抑郁癥的危險(xiǎn)。
他發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)感可以增加人體壓力激素皮質(zhì)醇的分泌,皮質(zhì)醇分泌增多可以削弱人體免疫系統(tǒng),使人更容易生病。
此外,孤獨(dú)還與入睡困難、阿爾茨海默氏癥病情加劇等現(xiàn)象有關(guān)。
卡西奧波的實(shí)驗(yàn)中,最孤獨(dú)的人血壓比社交活躍的人高出30個(gè)單位,從而使孤獨(dú)者患心臟病和中風(fēng)的可能性達(dá)到正常人的3倍,死于心臟病和中風(fēng)的概率則可達(dá)到正常人的2倍。
削弱意志力
研究發(fā)現(xiàn),孤獨(dú)者和社交活躍者的健康水平差距與吸煙者和非吸煙者、肥胖癥患者和非肥胖癥患者的差距類似。
科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),孤獨(dú)能削弱人的意志力和決心,不利于人保持健康生活方式。
“孤獨(dú)的人健康狀況不佳。與普通人相比,他們更少運(yùn)動,而且容易放棄。他們攝入的熱量更高,傾向于攝取更多脂肪和糖分,”英國《每日電訊報(bào)》16日援引卡西奧波的話說,“孤獨(dú)使人自控力下降,一天結(jié)束后很容易為了尋找安慰而多喝酒?!?/P>