有的人總是愛(ài)胸悶、胃堵，還有些人脾氣很急，老是心煩氣躁，動(dòng)則要與人嚷嚷。這時(shí)就一定要按摩三焦經(jīng)和小腸經(jīng)。

　　天天守在電腦旁的朋友們通常都會(huì)肩膀酸痛。有的人站起身活動(dòng)一下，很快就恢復(fù)如常；而另一些人則會(huì)日漸加重，先后背痛，然后脖子也不能轉(zhuǎn)側(cè)，手還發(fā)麻。醫(yī)院通常診為頸椎病。其實(shí)多數(shù)是心臟供血不足，造成小腸經(jīng)氣血也虛弱了。觀察一下小腸經(jīng)的走向就會(huì)發(fā)現(xiàn)，從脖子到肩膀，再?gòu)母觳驳叫∈种?，一路下?lái)，正是你平常出現(xiàn)癥狀的部位。

　　有人問(wèn)，心臟供血不足，為何會(huì)影響小腸經(jīng)呢？這其實(shí)是中醫(yī)特有的一個(gè)概念——表里關(guān)系。心與小腸相表里，這種關(guān)系是通過(guò)經(jīng)絡(luò)的通道聯(lián)系起來(lái)。如果心臟有問(wèn)題，在最初的時(shí)候，小腸經(jīng)就先有征兆了。有的中醫(yī)能夠預(yù)知你的疾病，那并不是捕風(fēng)捉影，隨意揣測(cè)的（當(dāng)然總會(huì)有這樣的人），而是你的身體已經(jīng)先告訴他了。所以，他并沒(méi)有什么高明的，更不是什么巫術(shù)，只是你不知道內(nèi)情罷了。

　　現(xiàn)在咱們就揭開(kāi)謎底：肩膀在開(kāi)始的時(shí)候只是酸，酸的意思是氣血不足了，然后是酸痛，酸痛是因血少，進(jìn)而流動(dòng)緩慢而瘀滯，不通則痛了。再后來(lái)就變得僵硬疼痛了，僵硬是因?yàn)檠伲骶徛?，再加上長(zhǎng)期固定姿式，血液就停滯在那里；如果心臟持續(xù)地供血不足，那么停滯的血液就會(huì)在原地形成瘀血，沒(méi)有新鮮血液的供應(yīng)，肌肉、筋膜就會(huì)變得僵硬，缺乏氣血供養(yǎng)的肩膀就好像缺水少糧的邊關(guān)軍隊(duì)，抵御不住外界風(fēng)寒的侵襲。如果此時(shí)睡覺(jué)偶遇風(fēng)寒，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)，這不過(guò)是誘因，你就會(huì)落枕。其實(shí)落枕哪是當(dāng)天得的呀，早已醞釀多時(shí)了，風(fēng)只不過(guò)是導(dǎo)火索罷了。

　　有的人不從事案頭的工作，肢體也總是在運(yùn)動(dòng)之中，那么他們心臟供血不足的情況又怎么考察呢？有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法，我們知道在我們胳膊肘的略下方有一根“麻筋”，小的時(shí)候打鬧玩耍經(jīng)常會(huì)碰到它，總會(huì)過(guò)電般一麻到手。這條“麻筋”就是小腸經(jīng)的線路。你現(xiàn)在用拳頭打一下這“麻筋”，看看能不能麻到小手指去。如果一麻到底，證明你的心臟供血能力還是不錯(cuò)的；如果只痛不麻，那你的心臟已經(jīng)存在供血不足的情況了。另外還有一個(gè)更簡(jiǎn)單的測(cè)試法，只要行個(gè)軍禮，看看上臂靠近腋下的肌肉會(huì)不會(huì)很松弛，松弛就是此處氣血供應(yīng)不足了。這里正是小腸經(jīng)，而小腸經(jīng)是靠心經(jīng)供應(yīng)氣血的。

　　記得有個(gè)朋友，總是胸悶、胃堵，尤其是一緊張或看了點(diǎn)文章和電視新聞，就堵得像胸口壓了塊大石頭一樣，呼吸費(fèi)力。說(shuō)是精神因素，可實(shí)在憋悶得厲害。去 醫(yī)院檢查，總以為他是胃炎，心臟也查不出任何毛病。于是吃了許多治療胃的藥物，可憋悶還是常常不請(qǐng)自來(lái)，去不了根。有一次聚會(huì)，他任何東西都沒(méi)吃就已經(jīng)開(kāi)始胸悶憋氣。我?guī)退茨θ菇?jīng)和小腸經(jīng)，三焦經(jīng)只有些酸，可當(dāng)觸及小腸經(jīng)上臂的部分時(shí)，發(fā)現(xiàn)他那里的肉松弛若棉，里面有許多網(wǎng)狀的粘連的東西，手還沒(méi)用多大力，他已經(jīng)刺痛難當(dāng)，直叫我輕點(diǎn)。我問(wèn)：“胸還憋悶嗎？”他驚喜：“奇怪啊，不憋了！胸悶和胳膊還有關(guān)系啊！”“是啊，心血不足啊，當(dāng)然憋悶了！”“可我沒(méi)心臟病??！”我說(shuō)：“這團(tuán)肉再松下去，你離真正的心臟病也不遠(yuǎn)了！”于是叫他回去好好修理小腸經(jīng)，幾個(gè)月后復(fù)查，那團(tuán)松松的棉花已經(jīng)有彈性多了，按摩也不刺痛難忍了，當(dāng)然最主要的是胸悶對(duì)他來(lái)說(shuō)已經(jīng)是稀客了。

　　有的人脾氣很急，總是心煩氣躁，動(dòng)輒要與人爭(zhēng)吵嚷嚷，中醫(yī)認(rèn)為是心火亢盛。由于火氣太大，無(wú)處宣泄，就拿小腸經(jīng)“撒氣”了。結(jié)果小腸經(jīng)就會(huì)腫脹、硬痛。順著小腸經(jīng)就會(huì)牽連到耳朵、喉嚨、脖子、肩膀、肘、臂、腕、小手指，造成這些地方或疼痛或麻木。

　　小腸經(jīng)就好比一面反映心臟能力的鏡子，通過(guò)了解心臟和小腸經(jīng)的表里關(guān)系，我們不但能預(yù)測(cè)心臟的功能狀況，還能夠用調(diào)節(jié)小腸經(jīng)的方法來(lái)治療心臟方面的疾患。所以很多時(shí)候，上臂內(nèi)側(cè)松松垮垮的肉不是靠減肥和練習(xí)啞鈴彎舉就能夠解決問(wèn)題的。好好關(guān)注你身體里心臟的晴雨表——小腸經(jīng)吧！