人們時(shí)常會(huì)感覺有些不適，好像是疾病的現(xiàn)象，其實(shí)不是，而是人體出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，人們對(duì)此大可不必?fù)?dān)憂。

　　體位性眩暈 從蹲位或坐位起立，人有時(shí)會(huì)感到一陣眩暈，這是由于體位改變，血壓一時(shí)未能跟著調(diào)節(jié)，引起一時(shí)大腦供血不足出現(xiàn)的現(xiàn)象。

　　腹部陣發(fā)疼痛 有些人在走路或跑步時(shí)，腹部突然劇烈疼痛。這種疼痛是由膈肌痙攣所致。雖然疼痛難忍，但一般并無害處。如果運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不夠，或運(yùn)動(dòng)過于劇烈，就會(huì)引起膈肌自動(dòng)收縮或痙攣，只要休息一會(huì)，疼痛會(huì)自動(dòng)消失。

　　突發(fā)性噴嚏 打噴嚏并非都是感冒，有時(shí)它是一種本能反射，是人體排除鼻內(nèi)異物的一種方式。有時(shí)某些強(qiáng)烈的感性沖動(dòng)，甚至陽光都能引起連續(xù)打噴嚏。類似這種噴嚏并無大礙。

　　突發(fā)性肢體抽筋 有的人在睡眠時(shí)，突然發(fā)生某一側(cè)肢體抽筋，疼痛難忍，不能活動(dòng)。這主要是由于肌肉收縮痙攣所致。只要過一會(huì)即可恢復(fù)，沒什么危險(xiǎn)。但要預(yù)防游泳時(shí)抽筋，在游泳前要做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；還應(yīng)學(xué)會(huì)自救，以防游泳時(shí)一旦發(fā)生抽筋。

　　骨響聲 在活動(dòng)手腳時(shí)，關(guān)節(jié)有時(shí)像缺少潤(rùn)滑油似的發(fā)出咯咯的響聲，這是關(guān)節(jié)內(nèi)的摩擦聲，不要緊，只要在發(fā)響聲時(shí)沒有疼痛的感覺，屬正?，F(xiàn)象。

　　飛蚊癥 有些人在睜眼或閉眼時(shí)，感覺像有蚊子在眼前飛來飛去，這種現(xiàn)象叫飛蚊癥。它是一些從眼球內(nèi)的視網(wǎng)膜或透明晶體組織剝落下來的細(xì)胞、微細(xì)纖維，隨眼球的移動(dòng)而漂浮不定。這是一種退萎性變化，并無害處。如果“飛蚊”數(shù)量突然增多，可請(qǐng)眼科醫(yī)生檢查。