關(guān)鍵詞：祛病生病飲食相作用
    飲食不慎容易導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生疾病，也可以加重已有的疾病，中醫(yī)認(rèn)為，飲食與人體健康和疾病發(fā)生、發(fā)展有著十分密切的聯(lián)系，飲食應(yīng)與疾病相適應(yīng)。
    疾病有多種多樣，每一種疾病不同階段又有所不同，掌握好有病情況下的飲食宜、忌是要下一些功夫的，專家在此只舉例說明幾個(gè)原則。
    冬季風(fēng)寒傷肺引起咳嗽，可食用具有散風(fēng)寒的食物，如茭白、洋蔥、大蒜、蘿卜、胡蘿卜、桔梗、杏仁等。
    秋季風(fēng)燥傷肺引起的干咳，可食用具有散風(fēng)潤肺的食物，如百合、梨、葫蘆、木耳、銀耳等。
    平時(shí)脾胃虛弱，大便經(jīng)常稀溏，可食具有補(bǔ)益脾胃作用的薏米、荷葉、山藥、蓮子、栗子、芡實(shí)、牛肉、銀魚、鯧魚、黃花魚等。
    患黃疸濕痹的人須忌南瓜與羊肉同食，否則可加重病情。
    關(guān)鍵詞：防病慎選食物早防病
    凡是沒有生病的人，如果對(duì)某些食物吃的偏多，時(shí)間長了，也可以損害身體健康，這就需要平時(shí)謹(jǐn)慎選擇食物。還有一些食物稍有不慎或食用不當(dāng)，就會(huì)出現(xiàn)過敏或不良反應(yīng)，甚至可以導(dǎo)致疾病發(fā)生。
    經(jīng)常食用隔夜米飯，容易損傷胃氣。身體健壯的人感覺尚不明顯，病人、脾胃虛弱的人還是不吃為好；炒飯干硬而難以消化，體弱或脾胃虛弱者不宜食用；莜麥面不可多食，會(huì)使人脫發(fā)。
    水果落地，經(jīng)過24小時(shí)，并有蟲、蟻咬食過，不能食用；烏梅多食會(huì)損人牙齒；李子不可多食，會(huì)使人腹脹；山楂，空腹食用傷人脾胃，平時(shí)脾胃虛弱的人不宜過多食用；桔、柚多食可使人口中味覺下降。櫻桃、杏多食會(huì)出現(xiàn)筋軟乏力；梨多食會(huì)使人脾胃虛寒，易容易引起便稀，孕、產(chǎn)婦不可多食；生棗多食會(huì)使人腹脹，有損牙齒，不能與蔥、魚同食；鹽多食血滯，面色缺少光澤，傷人肺，損傷津液而口渴，加重水腫病癥。
    死魚目閉合的不可食用；兔肉經(jīng)常食用會(huì)損人血脈，傷元?dú)?，損陽事。虛癆病人不宜食用。香菜經(jīng)常多食，會(huì)損人精神，使人忘事，加重腋臭；大蒜經(jīng)常多食可生痰，動(dòng)火，散氣耗血，損目昏神，忌與蜜同食。
    關(guān)鍵詞：搭配飲食搭配有禁忌
    各種飲食雖然可以補(bǔ)充身體的不同需要，但在飲食的搭配上也有相宜和不相宜的情況。如果搭配不當(dāng)，就會(huì)影響食物充分發(fā)揮正面效應(yīng)，甚至出現(xiàn)副作用，所以必須避免食物搭配上的禁忌。
    小米不可與杏仁同時(shí)食用。
    吃飴糖后不宜多飲酒。
    醉后不要飲食過飽。
    食肥肉不可飲冷水。
    食豆?jié){忌沖雞蛋，忌加紅糖。
    醋不可與奶酪、果酪同食。
    飽時(shí)再飲牛羊奶損傷脾胃。
    驢肉不可與豬肉同食，易引發(fā)腸胃病。
    羊肉不可與生魚同食，易傷腸胃。
    豬肉與羊肝同食會(huì)使人胃脹。
    雞蛋不可與葫蒜同食，會(huì)使人氣滯。
    關(guān)鍵詞：茶飲茶修身又養(yǎng)性
    茶是人們生活中最廣泛的飲品，由于茶的種類很多，炮制各異，作用也不完全相同。因此，飲茶十分講究，茶文化可以修身、養(yǎng)性，有利于健康。
    茶對(duì)身體的作用同樣是一分為二的，有利也有弊，總體來說，茶葉微苦而甘，性涼，能清頭目，醒精神，解煩渴，除食積，消熱痰，去油膩。治痔漏，利小便，能使人瘦。茶以沏水飲用為主，也可以入藥或做調(diào)味劑，做茶雞蛋，也可作清洗劑，去除腥膩味。茶用處雖多，用的不當(dāng)也會(huì)有損健康。久嗜濃茶可使人少睡，損耗精血，使人成癖。因此，飲茶也是有一定禁忌的。睡眠前不宜飲茶，服補(bǔ)藥后不宜飲茶，脾胃虛寒的人不宜飲茶。
    關(guān)鍵詞：酒科學(xué)飲酒才防病
    酒的種類很多，釀造方法多種多樣?？偟膩碚f酒味辛而甘，性屬溫?zé)?，有小毒，能活血脈，通陽氣，祛寒邪，消愁壯神。適用于各種風(fēng)寒痹痛，經(jīng)脈不利，肢體疼痛，胸中憋悶、隱痛，精神郁悶；還可用于某些食物防腐保鮮。其中，“藥酒”是古人的一大發(fā)明。酒可以通血脈、行藥勢。藥酒可以長期保存，經(jīng)久不壞，服用方便，具有養(yǎng)生、防病治病的功效。
    一些患病人群飲酒是有禁忌的：凡屬體內(nèi)有熱，無論是虛熱、實(shí)熱都不宜飲用(如動(dòng)脈硬化性高血壓、心臟病、肝硬化、慢性肝炎等)。凡體內(nèi)有痰濕或濕熱的(如體胖、脂肪肝等)不宜飲用。冬季酒宜溫服，黃酒宜燙熱到60℃喝最好。白酒忌饑餓時(shí)飲用。