女性的一生可謂是為自己的肌膚一直在忙碌，去美容院、購(gòu)買各種昂貴的護(hù)膚品，雖說(shuō)這些對(duì)肌膚都好，但我們想要自己的肌膚更好，就要從根本上出發(fā)，由內(nèi)向外調(diào)理肌膚。下面小編就來(lái)介紹4款美容藥膳：
    美容藥膳一：桃仁百合燕麥粥

    材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克

    做法：將核桃炒熟之后，磨成粉狀，然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

    桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養(yǎng)陰活血之功效。

    美容藥膳二：紅花山楂糕

    材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克

    做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然后隔渣取汁，備用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之后，凝結(jié)成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用。

    紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節(jié)是山楂大量上市的季節(jié)，和冰糖一起煮，滋陰潤(rùn)肺，還有開胃消食的作用。（圖片來(lái)源網(wǎng)址m.120ask.com）