吃藥膳注意辨證才健康

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2014/06/16
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   核心提示:時節(jié)替換,四季養(yǎng)生,人人皆言進(jìn)補(bǔ),中醫(yī)藥膳大行其道甚至成為飲食習(xí)慣。有中醫(yī)專家提醒,無論以藥膳作為食療或日常餐飲,應(yīng)辨證施膳,不可胡亂食用。對于內(nèi)地市場出現(xiàn)亂施補(bǔ)膳及偽藥入膳的情況,專家撰文呼吁,須加強(qiáng)規(guī)范管理,干預(yù)經(jīng)營行為。
  
   眼下,各地不少酒樓、火鍋店推出了各類藥膳,如:養(yǎng)生燉品、滋補(bǔ)藥膳、中藥滋補(bǔ)火鍋、藥膳煲湯等,并宣稱這些菜餚具有養(yǎng)生、美容、養(yǎng)顏、滋補(bǔ)等保健功效。酒樓負(fù)責(zé)人告訴筆者,人參煲烏雞、天麻燉魚頭等有特色的藥膳,點菜率很高。

   一家火鍋店推出的中藥滋補(bǔ)火鍋里,可以看到當(dāng)歸、黨參、枸杞、白蔻、陳皮、紅棗、山藥、人參等中藥材?;疱佊蓭资N中草藥配製,店內(nèi)人員介紹:吃了對身體非常好。而另一家酒店推出的中藥滋補(bǔ)魚頭湯,湯內(nèi)加入黨參、當(dāng)歸、枸杞、天麻等10馀種中草藥,湯也是經(jīng)過了五六個小時熬製的,味道鮮美,據(jù)說具有滋陰壯陽、美容養(yǎng)顏等功效。餐飲店推出的藥膳,抓住了追求健康飲食的現(xiàn)代都市人的心理,從而吸引大量的食客。

   藥膳效果難確定

   調(diào)查中,有餐飲業(yè)人士坦言,目前一些酒樓飯店推出的藥膳,滋補(bǔ)效果到底如何,很難確定,因為很多調(diào)配藥膳的廚師根本就不懂中藥藥理。餐飲行業(yè)的特性決定其更看重藥膳的味道、賣相等方面,至于藥膳內(nèi)各種中藥的劑量多少、藥性是否沖突、是否給人體造成傷害、菜餚適合什么樣的顧客等方面,就很難顧及了。

   據(jù)了解,目前藥膳材料有以下幾類:一類如生薑、桂皮、茴香、胡椒、甘草等,這些既是藥物,又是傳統(tǒng)調(diào)料;另一類是蓮子、百合、藕節(jié)、薏米、紅棗、山藥、黑芝麻等,這些既是藥物,也用作食物;還有一類是動物臟器,如雞肝、豬腎、牛心等,根據(jù)中醫(yī)以臟補(bǔ)臟的原理,這些食物兼具藥物功效;此外就是一些傳統(tǒng)中草藥等,如人參、當(dāng)歸、山茱萸、五加皮、天麻、杜仲、銀杏葉、黃?等。由于各種藥膳在製作工藝、材料標(biāo)準(zhǔn)等方面都沒有嚴(yán)格的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),一些酒樓飯店推出的藥膳也很少經(jīng)過專家鑒定,因此,這些藥膳的效果到底如何,消費者很難知曉。

   辨證施膳是關(guān)鍵

   提起藥膳,人們都會想到“補(bǔ)”。但藥膳不是蠻補(bǔ)、呆補(bǔ),而是按照中醫(yī)的配方原則,補(bǔ)而不膩,補(bǔ)而不滯,補(bǔ)而不過,要科學(xué)食用,辨證施膳。

   藥膳發(fā)源于我國傳統(tǒng)飲食和中醫(yī)食療文化,是在中醫(yī)學(xué)、烹飪學(xué)和營養(yǎng)學(xué)理論指導(dǎo)下,嚴(yán)格按藥膳配方,將中藥與某些具有藥用價值的食物相配伍,採用我國獨特的飲食烹調(diào)技術(shù)和現(xiàn)代科學(xué)方法製作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。它是中醫(yī)學(xué)知識與烹調(diào)經(jīng)驗相結(jié)合的產(chǎn)物。它“寓醫(yī)于食”,既將藥物作為食物,又將食物賦以藥用,藥借食力,食助藥威,二者相輔相成,相得益彰,既具有較高的營養(yǎng)價值,又可防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽。因此,藥膳食品,不是一般的營養(yǎng)食品,是現(xiàn)代所稱的保健功能性食品。中藥與食物相配,經(jīng)過特殊的“食品化炮製”就能做到藥借食味,食助藥性,變“良藥苦口”為“良藥可口”。

   那么,如何才能做到“辨證施膳”呢?

   寓醫(yī)于食三因制宜

   首先,根據(jù)中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”的整體觀,自然氣候?qū)θ梭w生理影響很大,要按季節(jié)選用相應(yīng)的藥膳。如春季萬物萌發(fā),宜選疏泄清散的藥膳;夏季氣候炎熱,宜選清涼滌暑的藥膳;秋季天高氣爽,宜選滋陰潤肺的藥膳;冬季天寒地凍,宜選溫中散寒的藥膳。

   其次,要注意“因地制宜”。東南西北中,地理環(huán)境不同,寒熱溫涼燥濕各異,要針對不同環(huán)境選用相應(yīng)藥膳。

   第三,要注意“因人制宜”,要重視藥食性味功能的統(tǒng)一。藥膳必須依據(jù)個人的體質(zhì)來“量身定製”,然而,現(xiàn)在很多餐館都是一款滋補(bǔ)藥膳百人吃,事實上,一款藥膳不可能適合所有的人。從理論上講,藥膳的應(yīng)用原則是“辨證施膳”,如果一群人吃同樣一款藥膳,就失去了藥膳的意義。

   專家指出,近年來藥膳在國內(nèi)外發(fā)展十分活躍,但在市場競爭中也出現(xiàn)了混亂和不規(guī)范的行為:如不問服食者的情況,亂施補(bǔ)膳;品種配方不符合中醫(yī)藥理論,甚至有相反相畏之品;不依法炮製,使偽藥偽品進(jìn)入藥膳;將有毒成癮的中藥加入藥膳;以藥膳為名,漫天要價,欺騙危害廣大消費者,等等。


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