簡(jiǎn)單一招,煎魚時(shí)不破皮不粘鍋!

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2018/11/07
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 要想煎魚不破皮,
只需用點(diǎn)這個(gè),
簡(jiǎn)單一招,
煎出金黃脆嫩的魚。
        生姜汁
 
        將鍋大火燒熱后,用新鮮的姜片在鍋底涂抹一遍,使姜汁布滿整個(gè)鍋底。然后再倒油,油熱后再將魚下鍋,待魚肉一面完全煎透后,再翻面煎至表面金黃,便可出鍋啦。
 
        這個(gè)方法編編用過很多次,是屢試不爽的絕招!就算是煎魚新手也不會(huì)出錯(cuò),因?yàn)樯阱伒仔纬闪艘粚颖∧?,能使魚肉受熱更加均勻,因而不易粘鍋導(dǎo)致破皮。
 
        雞蛋液
 
        煎魚前,先將魚身的水分瀝干(或用紗布吸干),取一只雞蛋打散成蛋液,然后在魚身上均勻地裹上一層雞蛋液,再等熱鍋熱油后下鍋煎。
 
        這樣煎出的魚肉更加鮮嫩,蛋液能夠鎖住魚的水分,不易煎糊也讓肉質(zhì)更加緊實(shí)。
 
        淀粉法
 
        通常做肉食類料理時(shí),咱們習(xí)慣給肉裹上一層玉米淀粉,這樣煎出的肉更嫩口感更香。其實(shí)這個(gè)方法也適合用來煎魚。
 
        將玉米淀粉加水按1:3比例混合,攪拌均勻。然后將洗凈的魚身蘸取淀粉水,讓魚肉表面裹上一層薄薄的淀粉液,等油燒熱微微冒氣時(shí),再下鍋煎炸。這樣煎出的魚皮酥脆、魚肉鮮嫩,好吃極了!
 
        食鹽法
 
        這一招,并不是指用鹽腌制魚肉,而是在魚下鍋之前,在油鍋底部均勻撒上一層食鹽。放鹽時(shí),需等鍋中的油完全燒熱,撒入鹽后輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)鍋內(nèi)的油,使油和鹽混合均勻。
 
        然后再將魚下鍋煎,因?yàn)樘崆凹尤肓耸雏},調(diào)和了油溫,放入魚后不會(huì)引起油溫的劇烈變化,這樣再煎魚便不會(huì)粘鍋,也不會(huì)破皮。
 
        煎魚技巧
 

        想要煎出一條完整漂亮的紅燒魚,你需要的不止是小妙招,還有這些烹飪技巧。
 
        NO.1 挑選新鮮的活魚

        煎魚總是蘸鍋和破皮,除了和油溫火候有關(guān),還和食材的新鮮程度密切相關(guān)。魚肉越鮮嫩越緊實(shí),煎出的魚越完整越美味。建議大家煎魚時(shí),盡量選擇新鮮的活魚,而不要用冷藏的凍魚。
 
       NO.2 魚皮瀝干水分

       為了避免入鍋后魚肉粘鍋?zhàn)兒欢ㄒ谇逑赐牯~后,將魚表面的水分瀝干再入鍋。最好用廚房紙巾,將魚皮表面的水分徹底吸干,這樣煎魚不會(huì)油花四濺,也能保證魚皮很快煎透。
 
        NO.3 熱油熱鍋再放魚

        煎魚時(shí)一定不要急著讓魚下鍋,先將鍋燒熱再放油,等油燒到微微冒氣,油溫在140度左右最為適宜,然后再放魚煎,這樣魚皮一會(huì)便變可燒至焦黃,能夠避免加熱時(shí)間太長(zhǎng)魚肉水分流失。
 
        NO.4 切忌隨意翻動(dòng)

        有人煎魚時(shí)擔(dān)心糊鍋,總是不等魚煎好,便急著翻動(dòng)它。魚肉特別嫩,如果未煎透表皮便去翻動(dòng),很容易導(dǎo)致魚肉松散破皮。最好的方法,就是等魚肉一面完全煎透,聽到油鍋?zhàn)套搪曌內(nèi)鹾螅俜婕辶硪贿?。煎魚時(shí),也切忌用鍋鏟隨意翻動(dòng)魚肉。
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