生抽、老抽、蠔油、豉油,怎么用炒菜更好吃?

來(lái)源:中醫(yī)健康保健養(yǎng)生[微信]發(fā)布時(shí)間:2018/04/02
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        生抽,老抽,豉油,蠔油這些東西到底都是什么?到底有什么區(qū)別?分別該怎么用?

        生抽和老抽


        生抽、老抽是我們生活中最常用到的調(diào)味品,提鮮、炒菜、燉肉、涼拌菜等等都會(huì)用到。“抽”是提取的意思,老抽是在生抽的基礎(chǔ)上加入焦糖。稍會(huì)做菜的人都知道“生抽調(diào)味,老抽調(diào)色”。

        老抽厚重粘稠顏色深,生抽粘稠感低顏色淺。你肯定能分辨出生抽和老抽。生抽醬味沒(méi)有老抽重,鹽度比老抽高但是沒(méi)有老抽的粘稠感,好的生抽醬油充滿(mǎn)了鮮甜,空口嘗咸過(guò)之后會(huì)回甘。

        很多會(huì)做飯的人認(rèn)為生抽醬油就是用來(lái)做涼拌菜,老抽則是可以加熱使用,這種說(shuō)法有些把生抽的使用范圍縮小了。其實(shí),在制作需要保持食材原味的菜肴時(shí)選用生抽,在顏色和味道上都不會(huì)過(guò)多地改變食材原有的特性。

        生抽的優(yōu)勢(shì)

        不加任何調(diào)味處理僅僅是水焯的蔬菜和肉沾了生抽后變得變得無(wú)比鮮美甘甜,生抽的咸味比老抽的重,在“勾”出食材鮮甜味道這方面生抽是優(yōu)于老抽的

        老抽的優(yōu)勢(shì)

        說(shuō)起老抽最大的優(yōu)勢(shì)當(dāng)然是色澤啊,如果手邊沒(méi)有就腦補(bǔ)一下紅燒肉,醬色中泛著褐紅的色澤,想想就流口水啊!

        生抽老抽菜單

        豬油拌飯

        用料

        主料:大米3杯、豬油2大勺、洋蔥酥半只

        輔料:水3杯、生抽2大勺、蠔油2大勺、清水2大勺

        做法

        先來(lái)煮米飯,煮飯的過(guò)程中制作紅蔥酥和料汁。我們需要的原料有:紅蔥頭,豬油,蠔油和生抽。我這邊買(mǎi)不到小紅蔥,所以用紫皮洋蔥了。洋蔥對(duì)半切再對(duì)半切切成細(xì)絲。取2大勺豬油倒入鍋中,將切好的洋蔥絲倒入鍋中,小火,慢慢煎熬。一直煎到洋蔥里的水份消耗完,呈金黃色的時(shí)候就可以出鍋了。將洋蔥酥連同豬油一起盛入碗中備用。

        蠔油2大勺,生抽2大勺,純凈水2大勺,拌成料汁。因?yàn)椴幌矚g過(guò)于濃稠的料汁,所以加了純凈水調(diào)拌。這樣還不會(huì)太咸。米飯出鍋,盛入碗中,趁熱澆入適量料汁和豬油紅蔥酥就可以了。

         紅燒肉

        用料

        主料:五花肉1000克

        輔料:油10毫升、八角5個(gè)、生姜10克、黃酒40毫升、蔥花少許、生抽4湯匙、老抽2湯匙、冰糖20克

        做法

        五花肉洗凈切塊,備好調(diào)料,熱鍋倒油溫油下入生姜和八角爆出香味。再把偏肥一點(diǎn)的五花肉挑出,加入鍋中煎出油脂后倒去多余的油,把余下的五花肉全部倒入翻炒出香味后加入黃酒、生抽和老抽翻炒均勻,加入開(kāi)水,水量差不多能浸沒(méi)食材,把冰糖加入后蓋上大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火40分鐘之后打開(kāi)蓋子轉(zhuǎn)大火收汁,收成濃稠的汁后熄火出鍋,盛入碗中,撒上蔥花拌勻即可。

         豉油

        其實(shí)鼓油也是醬油的一種,與一般的醬油不同之處就在于,它是用大豆釀制而不是用黃豆。

        豉油的優(yōu)勢(shì)

        豉油是通常用來(lái)蒸魚(yú),以生抽為原料,再加入老抽、冰糖、花雕酒等多種調(diào)味鮮料熬煮而成,因此味道要比普通生抽味道鮮美回甜,搭配海鮮、河鮮類(lèi)清淡菜肴及廣東的腸粉,可起到很好的提鮮效果。

        豉油菜單

        豉油雞

        用料:三黃雞1只、豉油雞汁200克、植物油1小勺、蔥1棵、姜2片

        做法

        1.準(zhǔn)備2斤重的三黃雞洗凈,浸泡一會(huì)去除血水,其實(shí)散養(yǎng)的雞最好,但是我買(mǎi)不到,買(mǎi)了品牌的三黃雞,雞如果大的話,燉的時(shí)間要增加一些,總之要熟。

         2.鍋內(nèi)放少許油,爆香蔥姜,加入半瓶豉油雞汁,大火煮開(kāi)。雞肚子里塞入剩下的蔥段姜片,給雞翻幾下面,使全身都沾上湯汁。蓋上蓋子,小火燉30分鐘,期間多次給雞翻面,肚子里也盡量進(jìn)去湯汁,總之就是全身都入味

         3、再打開(kāi)蓋子,轉(zhuǎn)中火,不停的用勺子舀起湯汁澆在及的身上,這個(gè)過(guò)程持續(xù)5分鐘。5分鐘后關(guān)火,可以在大腿部用筷子扎一下,輕松穿透,并且不會(huì)帶出血水,就是熟了。雞撈出來(lái)略微涼一下,溫?zé)岬臅r(shí)候斬塊,要選用快刀,廚房剪輔助一下,注意不要破壞表皮。裝盤(pán),剩下的湯汁也不要扔了,可以存起來(lái)下次繼續(xù)用,不過(guò)直接用來(lái)拌飯簡(jiǎn)直不能再好吃。
 
        蠔油

        蠔油,是以生蠔即牡蠣為主要原料熬成的調(diào)味料。做菜的時(shí)候加入蠔油,可以很好的提升菜的鮮味。所謂的蠔油并不是油哦,它其實(shí)是煮生蠔的時(shí)候,剩下的湯的濃縮汁。

        蠔油的優(yōu)勢(shì)

        因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,所以人們常常把蠔油叫做“海底的牛奶”。蠔油中有豐富的微量元素和氨基酸,其中主要是鋅。還有可以增強(qiáng)我們的免疫力的?;撬?。蠔油很百搭,跟很多食材都很配,不管是鮑魚(yú)海參還是豆腐油菜,都能給對(duì)方增色不少。
 
        蠔油菜單

        蠔油蒜香排骨

        用料:排骨800克、蒜1頭、紅燒醬油1湯匙、蠔油3湯匙、油1湯匙、鹽適量

        做法

       1.排骨斬開(kāi)洗凈,冷水下鍋,煮出血沫,多煮一會(huì)兒,煮透了,把血沫全部煮出來(lái),吃起來(lái)才不腥。把排骨撈出來(lái),用熱水沖洗干凈,瀝水;大蒜切碎,蒜再多些更好。熱鍋冷油,下入蒜末小火炸出香味;然后放排骨翻炒片刻

        2調(diào)入紅燒醬油和蠔油,炒勻,添加足夠的熱水,蓋上鍋蓋,小火燒半個(gè)多小時(shí)至排骨熟透,請(qǐng)根據(jù)排骨的實(shí)際情況調(diào)整時(shí)間。然后調(diào)入適量鹽,大火收汁即可。蒜香、鮮香,直鉆鼻孔。
 
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