對(duì)于經(jīng)常痛經(jīng)、手腳冰涼、畏寒怕冷的妹子來(lái)說(shuō)，紅糖水是她們捧在手心里握得住的溫暖，比男朋友來(lái)得更實(shí)在！一杯紅糖水泡片姜，一天下來(lái)都能熱情像把火，身子暖暖和和。但是...喝紅糖水也有所講究，你知道紅糖為什么比男生還受女孩子歡迎嗎？ 

    天天喝紅糖水有好處嗎

    紅糖的好處在於溫而補(bǔ)之,溫而通之,溫而散之,也就是我們俗稱的溫補(bǔ)。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補(bǔ)充體力。

    有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。

    對(duì)老年體弱,特別是大病初愈的人,紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。

    男人喝紅糖水的好處

    紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾、補(bǔ)血、驅(qū)寒、滋養(yǎng)身體等作用，常被認(rèn)為是女人的專屬。

    其實(shí)，男人若是脾胃虛寒的話，每天喝適量的紅糖水，對(duì)身體是有好處的，夫妻生活前喝上一杯紅糖水更有助于恢復(fù)體力，讓妻子更滿意。

    陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經(jīng)脈，氣血充足有益于性能力。男性體質(zhì)虛寒、氣血不足或勞累疲憊時(shí)，可以通過(guò)喝紅糖水來(lái)調(diào)養(yǎng)。

    另外，用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用，有益于改善勃起功能;用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復(fù)體力;紅糖泡黃芪、大棗則可以補(bǔ)中益氣、健脾和胃，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
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     喝紅糖水的最佳時(shí)間

     1、由于紅糖中有過(guò)多的糖分,建議不要晚上睡覺(jué)前喝,晚上睡覺(jué)喝多了,睡著了,身體內(nèi)糖分就會(huì)累積,容易得糖尿病。

     2、可以選擇在中午飯前喝一杯,持續(xù)喝一個(gè)星期就很有效果的。個(gè)別疼痛癥狀嚴(yán)重的,可以再晚餐前喝一杯,但是不要在睡覺(jué)前喝。

    3、早晨起床的時(shí)候也不要喝,因?yàn)榻?jīng)過(guò)晚上的身體新陳代謝,體內(nèi)需要的是排除毒素,是需要白開(kāi)水的,而不是紅糖水。

    喝紅糖水會(huì)上火嗎

    紅糖是我們生活中的一種熱性的食物,如果吃多了是會(huì)導(dǎo)致上火的情況發(fā)生的。紅糖對(duì)我們的身體有補(bǔ)血的功效,而且在冬天里經(jīng)常吃一些紅糖,還能起到暖身體的作用。

    食用紅糖時(shí)要適量,以免量過(guò)多影響食欲和胃腸道的消化吸收。建議老人每日攝入量為25克左右?；继悄虿〉娜藨?yīng)禁食。便秘、口舌生瘡的老人,為防止上火,可改吃點(diǎn)冰糖。

    在食用紅糖的時(shí)候,也可以適當(dāng)?shù)募右恍┕饒A和紅棗，味道效果更佳。

    在吃任何食物時(shí)，都要適量、適當(dāng)?shù)氖秤?不要過(guò)多的食用。以免對(duì)身體健康造成不必要的影響。