常喝玉米粥 寶寶更聰明
出生后的頭三年是“機(jī)會(huì)之窗”,這個(gè)時(shí)候?qū)⒆邮┬袪I養(yǎng)計(jì)劃,對(duì)其智力開發(fā)產(chǎn)生的效果更大。三歲前的孩子早餐喝玉米粥,長大以后的成績明顯比其他孩子要好。玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì),除了碳水化...
秋季防夜間著涼 飲食宜養(yǎng)肝補(bǔ)腎
一、秋季飲食宜祛暑滋陰 入秋不久,晝夜溫差較大,在飲食上應(yīng)堅(jiān)持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤肺的食物。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,秋季燥氣上升,易傷津液,因此,在飲食上應(yīng)以滋陰潤肺為 宜,可適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米...
秋天多吃蘿卜有助于防癌
蘿卜中含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂,進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作,一般情況下,嫩蘿卜的辣味成分會(huì)比老蘿卜更多。 蘿卜中含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂,進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作,蘿卜還有殺菌、增進(jìn)食欲和抑制...
豆腐白菜,出身平凡的餐桌兩寶
處暑時(shí)節(jié)多吃柚子可理氣化痰補(bǔ)血健脾
常吃甘薯強(qiáng)肝腎有助消除眼疲勞
秋季身體最需要的5種滋補(bǔ)食物
陰虛體質(zhì)的人絕對(duì)不能吃姜
常用電腦有輻射 辦公室一族要小心
白蘿卜可化痰 紅心蘿卜能減肥
茄子營養(yǎng)多 防癌降血脂
怎么喝豆?jié){才既健康又營養(yǎng)
那些菜不能吃新鮮的 腌菜四周后再食用
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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