上班族養(yǎng)生每天喝三種茶 綠茶菊花決明子
上班族工作節(jié)奏快、壓力大,平時(shí)在飲食上絕不能虧待自己,就連飲品也不可馬虎,每天最好能喝上三種茶,對(duì)抗疲勞、緩解眼睛疲勞干澀,對(duì)便秘也很有好處。 上午一杯綠茶 綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生...
看臉色吃飯 5種面色的食療調(diào)理
對(duì)于不同的面色,應(yīng)選擇不同的食療進(jìn)行調(diào)理,以下為大家推薦5種面色的食療調(diào)理,不妨看看自己適合哪款食譜吧。 蜜汁花生棗 面色蒼白型:氣血不足 食療:蜜汁花生棗 做法:紅...
大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比人參高?
大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品,被稱作“健康保護(hù)神”。大蒜含有400多種有益身體健康的物質(zhì),如果人想長(zhǎng)壽活到100歲,應(yīng)該適量吃大蒜。大蒜應(yīng)該是食物的基本組成部分。研究還表明,大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值...
常吃豆腐可預(yù)防心血管疾病
玫瑰解郁茶緩疲勞 沙苑補(bǔ)陽茶溫下腹
五分鐘實(shí)用頸椎放松操做法
洋蔥讓男人的身子骨越來越硬
7種“口氣”或是疾病征兆
胃虛弱者等四類人夏天不要喝牛奶
夏季去暑敗火話養(yǎng)生涼茶
夏季清熱解暑健脾開胃多吃蓮藕
身體暗示補(bǔ)啥營(yíng)養(yǎng) 甜食讓人心情愉悅
西瓜等最適宜夏季吃的四種瓜
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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