追求“骨感美”女性保健的盲點(diǎn)：骨骼保健

現(xiàn)在，減肥已經(jīng)成為我們周圍最熱門的話題。尤其是在夏天，追求“骨感美”的女性趨之若鶩。但你知道嗎，節(jié)食、吃美容院指定的所謂的“營養(yǎng)餐”等減肥方式，都可能帶來營養(yǎng)的流失，最終會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松！日前，筆者從各...

營養(yǎng)專家強(qiáng)調(diào)大豆食品是女性健康佳品

大豆素食、五谷豆?jié){、休閑豆餅、美味豆面和各種口味的豆奶，在近日由中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院和中國作物學(xué)會聯(lián)合主辦的北京第八屆世界大豆研究大會上，品種豐富的豆制品讓記者大開眼界。 大豆素食、五谷豆?jié){、休閑豆餅、...

危害瘦女人的六大健康隱患

我們都知道，超重和肥胖會損害人的健康，但是你知道嗎？身體太瘦也是不利健康的！總在叫嚷著要減肥的MM們注意了，以下這些病癥，就是瘦女人們最容易患上的疾病： 1、貧血： 過于消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均...