據(jù)報道，2009年什么最貴？健康。肥胖的人一定不健康嗎？不盡然。用美國南卡羅來納大學(xué)運動科學(xué)和流行病學(xué)教授史蒂文·布萊爾自己的話說，他是一個“又矮又胖又禿頂?shù)募一铩?。但身?.67米、體重90公斤的他可能比那些更高更瘦的男人健康得多。他每周跑40公里，吃6到8份水果和蔬菜，避食脂肪類食品。

　　布萊爾就是肥胖不影響健康的一個活生生的例子。得益于該領(lǐng)域的最新研究，布萊爾開始明白了其中的道理?；颉⒑蔂柮墒Ш馍踔敛《静攀巧眢w變肥胖的主要原因。實際上，如果具備了以上因素，即使你少吃和多鍛煉對體重減輕也幾乎無濟于事。布萊爾說：“這與人們的認(rèn)識完全相悖，可能看到一個胖子，你就會說：‘哦，這人一定不愛活動，他肯定很懶?！芏鄷r候，并不是這樣?！毕旅媸且恍╆P(guān)于肥胖和苗條、超重和瘦身的“新思維”，有些可能是你沒有聽說過的。

　　1.多數(shù)是基因惹的禍

　　科學(xué)家在一種肥胖的老鼠身上第一次發(fā)現(xiàn)了這種基因，他們就把它叫做“胖子基因”。多年后，科學(xué)家們在尋找增加會導(dǎo)致2型糖尿病風(fēng)險加大的人類基因時，“胖子基因”又出現(xiàn)了，現(xiàn)在，這種基因有了正式的名字“FTO”。他們發(fā)現(xiàn)，與沒有這種基因的人相比，攜帶兩個這種基因的人患糖尿病的風(fēng)險增大40%，變成胖子的風(fēng)險增大60%。

　　現(xiàn)在，科學(xué)家懷疑導(dǎo)致肥胖的基因有很多個。路易斯安那州立大學(xué)系統(tǒng)芬妮頓生醫(yī)研究中心的執(zhí)行主任克勞德·博查德博士說：“可能有100多個。這個基因在你這個部位增加幾磅，那個基因給另一個部位增加幾磅體重，加在一起，你的體重就會大大增加?！奔s16%的人攜帶2個胖子基因，我們中半數(shù)人攜帶1個胖子基因?，F(xiàn)在，科學(xué)家懷疑，與胖子基因相比，其他可能影響肥胖的基因的作用很小。那么好消息是什么？博查德說：“擁有遺傳易感體質(zhì)，不見得就等于被判了死刑?！苯?jīng)常鍛煉可以減少肥胖的風(fēng)險。

仲景牌逍遙丸，疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，用于治療胸脅脹痛、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等多種婦科疾病！

 

　　2.有些人有更多的脂肪細(xì)胞

　　斯德哥爾摩卡羅林斯卡學(xué)院的科斯蒂·斯帕爾丁博士稱，有人攜帶其他人兩倍多的脂肪細(xì)胞。即使你減掉幾磅或者增重幾磅，你的脂肪細(xì)胞數(shù)量仍保持不變，所以，減肥計劃總是如此輕易地被體重反彈所打敗。新的脂肪細(xì)胞在童年時開始出現(xiàn)，但到青春期似乎就不再生成了。很多注定擁有大量脂肪細(xì)胞的人可能在2歲時就開始生成這些細(xì)胞了。即使孩子們減少熱量攝入，脂肪細(xì)胞的生長速度也可能會非?？臁?/P>

　　一些人給斯帕爾丁寫信告訴她，她的這些研究讓他們感到非常沮喪。但是，斯帕爾丁稱，她帶來的并非都是不好的消息。擁有更多脂肪細(xì)胞的你比那些擁有脂肪細(xì)胞較少但大吃大喝變胖的人更健康。新研究顯示，大胃族更容易患上與肥胖相關(guān)的健康并發(fā)癥。因此雖然你無法減少自己脂肪細(xì)胞的總數(shù)，但是，你總能找到一些方法讓它們不“長大”。

　　3.你可以改變自己的新陳代謝

　　另外一個來自斯堪的納維亞半島的科研小組研究了人變胖時細(xì)胞發(fā)生的變化。赫爾辛基大學(xué)中心醫(yī)院營養(yǎng)學(xué)助理教授科斯·皮特爾恩對幾對胖子雙胞胎和瘦子雙胞胎進行了對比研究。他們發(fā)現(xiàn)，肥胖雙胞胎的脂肪細(xì)胞發(fā)生了代謝變化，使得燃燒脂肪變得困難。皮特爾恩的研究小組懷疑，只要增重11磅就能減緩新陳代謝，長期以往就會變成惡性循環(huán)：只要變胖就很難減掉。

　　那該如何是好？答案還是老生常談。皮特爾恩說：“我的研究越多，我就越覺得我們需要鍛煉身體?！彼救诉^去就是一個胖孩子，現(xiàn)在她經(jīng)常跑步，體重變正常了。