雞蛋營養(yǎng)及營養(yǎng)價(jià)值剖析
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用。 雞蛋是自然界的一個(gè)奇跡,一個(gè)受過精的雞蛋,在溫度、濕度合適的條件下,不需...
經(jīng)常側(cè)臥睡覺 可以養(yǎng)肝氣
睡眠質(zhì)量往往和睡姿有關(guān),而且不同的睡姿還能起到不同的養(yǎng)生作用。春天是養(yǎng)肝的季節(jié),比較合適的睡姿是側(cè)臥。 側(cè)身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰臥時(shí)很容易轉(zhuǎn)為側(cè)臥。因?yàn)楦谓?jīng)在人體兩側(cè),側(cè)臥的時(shí)候,不...
中藥進(jìn)補(bǔ) 并非人人適合
如今,人們越來越重視健康,講究養(yǎng)生保健。于是,中藥養(yǎng)生也成為一種時(shí)尚。日常生活中,我們經(jīng)常會(huì)聽到有些人說自己身體有些虛或是不適,要通過喝中藥來調(diào)理調(diào)理??赡阒绬?,濫補(bǔ)中藥的后果也是很嚴(yán)重的。很多...
檸檬水好喝又美容 檸檬的妙用
中醫(yī)揭秘 幾種痛感藏著多種病
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口臭告知身體隱患 口氣有爛蘋果味可能有糖尿病
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春日肝陽亢血壓增高 食療降壓妙
養(yǎng)生解決好七對矛盾讓你更加健康長壽
八種手相診斷疾病 知壽命
眼白出現(xiàn)異色是身體有疾病的征兆
骨頭的精華在湯里 肘子骨熬湯最補(bǔ)
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