藕丁土豆小米粥養(yǎng)胃健脾有助睡眠
冬季吃藕養(yǎng)胃健脾有助睡眠 荷蓮一身寶 冬藕最補人 現(xiàn)在是冬藕上市的季節(jié),一碗熱騰騰、香噴噴的老藕排骨湯,是南方人十分青睞的家常菜,其實北方人也應該多吃點藕,因為“荷蓮一身寶,冬藕最補人”,藕是最...
[圖文]6款清毒熱茶 電腦族上班必備
綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對于消暑除...
中醫(yī)根據(jù)月亮盈虧養(yǎng)生的理論
“人有悲歡離合,月有陰晴圓缺”。蘇軾在千年前吟出這詩句時大概未曾想到,這樣的類比恰恰符合中醫(yī)根據(jù)月亮盈虧養(yǎng)生的理論。 據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“月始生,則血氣始精,衛(wèi)氣始行;月廓滿,則血氣實,肌肉堅;月廓...
難得糊涂 愛生氣的人很難健康與長壽
觀《孔子》學中醫(yī)養(yǎng)生食療
中醫(yī)12招 讓你冬天不再怕冷
中醫(yī)認為粳米有養(yǎng)胃生津之功
補瀉相參 乃養(yǎng)生陰陽之道
常痛經(jīng)的女性,試制作下面藥膳改善癥狀
中醫(yī)陰陽:合理清除體質(zhì)毒素與進補同樣重要
補氣首選佳品黃芪藥膳 五款美食任您選
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