蘑菇不為人知的五大好處
蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,自古以來(lái)被列為上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營(yíng)養(yǎng)成分的健康食品。 而且經(jīng)常食用蘑菇能很好地促進(jìn)人體對(duì)其他食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。蘑菇富含18...
雙手鮮為人知的六種保健作用
導(dǎo)讀:手指、手掌、手腕其實(shí)是人與生俱來(lái)的保健儀器,然而大多數(shù)人卻對(duì)此毫不知情,白白浪費(fèi)了這種資源。美國(guó)《預(yù)防》雜志刊登文章,總結(jié)出雙手鮮為人知的6種作用。 1、用手衡量食量 外出就餐時(shí),食物分...
肺燥咳嗽食療方 多吃潤(rùn)肺生津止咳食品
肺燥咳嗽常表現(xiàn)為干咳無(wú)痰或痰少不易咳出,或鼻燥咽干,舌苔薄少津,燥咳者宜吃有潤(rùn)肺生津止咳作用的物品。 油菜豬肺湯 原料:油菜250克,豬肺1具,姜末、精鹽、味精等適量。 制作:豬肺洗凈,切成塊,置鍋...
蜂蜜食療8法 益氣補(bǔ)中止痛解毒
冬季吃粥祛燥潤(rùn)肺 5款簡(jiǎn)單又滋補(bǔ)的粥譜
問(wèn)診在治療婦科疾病時(shí)如何操作
中醫(yī)“體檢”亞健康 辨析九種體質(zhì)
金桔的保健妙用及保健食譜
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防止衰老的最佳飲食方案
足部泡腳按摩(足療)來(lái)防病治病好處多
治療慢性疲勞癥的中醫(yī)食療偏方
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