預(yù)防流感要從補(bǔ)充維生素做起
現(xiàn)在都市生活質(zhì)量都在普遍提高,還會有人營養(yǎng)素?cái)z入不足嗎?事實(shí)上,現(xiàn)在都市人營養(yǎng)不均衡的情況恰恰相當(dāng)普遍。隨著生活節(jié)奏越來越快,工作壓力越來越大,環(huán)境污染越來越嚴(yán)重,這些都讓現(xiàn)代人需要消耗更多的維生素...
冬天大白菜這樣吃養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
大白菜是冬季餐桌上的??停小岸瞻撞嗣廊绻S”之美譽(yù),營養(yǎng)價(jià)值較高,含有90%以上的纖維素,還含有維生素C、維生素E等,在空氣特別干燥的秋冬季,多吃白菜可以起到護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。 大白菜要成為佳肴 ,在烹...
強(qiáng)筋壯骨話木瓜 木瓜的常用驗(yàn)方
木瓜的藥用始載于《名藥別錄》一書,并列為中品。系薔薇科植物灌木貼梗海棠的果實(shí)。主產(chǎn)于安徽、四川等地。故又有川木瓜、宣木瓜之別稱。木瓜約于九、十月成熟,果實(shí)卵形或球形,略帶黃綠色,有特異的芳香。木瓜...
飲食一點(diǎn)通:午飯時(shí)喝杯酸奶益健康
推薦:蜂蜜的10種養(yǎng)生食療方
寒冬之季話白菜 白菜豆腐保平安
初冬寒意 四方藥膳暖暖胃
幾款秋冬藥膳 遠(yuǎn)離疾病不吃藥
五十個(gè)城市必吃的經(jīng)典美味
六大腎虛癥狀 你占幾項(xiàng)?
天麻祛風(fēng)除痹,補(bǔ)益之功堪稱上品
藍(lán)色隱憂抑郁癥 健康殺手不容忽視
跟師路志正教授診病要認(rèn)真細(xì)致
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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