春季常見(jiàn)鮮花食療方法推薦

    一年四季花期各異，不同的花可以為不同的人帶來(lái)好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見(jiàn)的春季養(yǎng)生花：

    胃部不適選茉莉

    茉莉花味辛甘、性溫。能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。

    養(yǎng)生方：消化功能不佳的人，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不錯(cuò)的輔助療效。

    牙痛口臭選桂花

    桂花味辛甘苦，氣溫。具有散寒破結(jié)、化痰生津的功效，可緩解咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。

    養(yǎng)生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。

    活血調(diào)經(jīng)選月季

    月季花有活血調(diào)經(jīng)的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。

    養(yǎng)生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可緩解痛經(jīng)。長(zhǎng)期食用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。

    養(yǎng)顏通便選桃花

    桃花可瀉下通便，利水消腫，并能改善血液循環(huán)，滋潤(rùn)皮膚。

    養(yǎng)生方：將新開(kāi)的花朵浸入白醋中，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之混合擦臉。