春天，常有人出現(xiàn)輕度血壓增高。治療高血壓病有多種措施，但對(duì)一般輕度高血壓病患者常以食療為宜，現(xiàn)有幾則供選用。

　　芹菜紅棗湯 用鮮嫩芹菜350～700克，紅棗100～200克，洗凈后加水適量，煮半小時(shí)左右，取湯汁服用，每日3次，連服數(shù)日降壓有效。

　　薺菜湯 鮮薺菜60克，芹菜根15克，洗凈加水煎湯服用。中醫(yī)認(rèn)為，薺菜不僅有降血壓作用，而且還有和脾健胃、利尿明目、清熱解毒等多種功效。

　　山楂飲 山楂15克，白芍10克，冰糖5 克加水煮沸，日服3 次或當(dāng)茶飲，效果很好。

　　桑寄生雞蛋茶 用桑寄生50克，雞蛋2只，放入鍋內(nèi)加水適量煮沸，待蛋熟剝殼后，吃蛋飲茶，連續(xù)服用一星期，對(duì)虛癥高血壓有助陽(yáng)益陰之功效。

　　海蜇鉤藤煲湯 取海蜇250克，嫩鉤藤20克，煲湯飲服。海蜇經(jīng)高溫即化成水。每日早晚煲服2 次，對(duì)降血壓甚佳。

　　蜂蜜拌芝麻 蜂蜜50克，黑芝麻45克，將芝麻蒸熟搗如泥，拌入蜂蜜，用熱開水沖化服用 ，每日2 次，降血壓效果不錯(cuò)。